domingo, 26 de diciembre de 2010

Dieta... ¿en navidad?

Por Gabriela Briones Vie, 2010-12-24

Ante la dificultad de estar a dieta en estas fechas decembrinas, una experta brinda algunos tips de utilidad.

Llega la navidad y con ella las ganas de comer todos los antojitos que en esta temporada abundan.

Tamales, ponche, champurrado, buñuelos... cualquiera es bueno, aunque el exceso en la comida provoca que para año nuevo uno de los principales propósitos sea bajar de peso.

Ante lo difícil que es estar a dieta en navidad, la experta en nutrición Patricia Rodríguez Calderón señaló que hay que ponernos objetivos reales y no dejar de lado algunos hábitos saludables.

"No debemos olvidar que hay que consumir mucha agua, esto ayuda a las dietas de reducción.
Además yo creo que el objetivo de todos debe ser mínimo mantener peso, porque si no nos cuidamos una mujer puede subir 2, 3 kilos en estas fechas, los hombres fácilmente 4 kilos en un mes y luego se sufren las consecuencias a inicio de año", indicó.

Las bebidas alcohólicas son una fuente grande de calorías, por eso hay que cuidar el consumo, consideró la también presidenta del Colegio de Nutriólogos Capítulo Nuevo León.

"Tenemos que tener cuidado con las bebidas porque las bebidas son una fuente muy concentrada de calorías, tenemos que moderarlas, podemos tomar whisky o en caso de tequila podemos mezclarlo con refresco de toronja light o incluir agua mineral", puntualizó.

Otra cosa es que no debemos llegar a las fiestas con excesiva hambre, esto provoca que no sintamos saciedad. Podemos comer entre comidas snacks saludables como cacahuates naturales y arándanos, por mencionar algunos; no obstante hay opciones nutritivas para comer en esta navidad sin dejar atrás las tradiciones.

"Por ejemplo los tamales, ya hay tamales ligth que se amasan con yogurt, o el relleno lo podemos sustituir por pollo; los frijoles de los tamales no tienen que ser refritos, pueden ser cocidos y hacemos unos deliciosos tamales, el pavo puede ser natural en vez de ahumado, el ponche lo podemos endulzar con algún substituto de azúcar en lugar de miel, etcétera", finalizó.

Lo importante es no perderse de la fiesta pero siempre cuidando cuánto y cómo se come.


miércoles, 22 de diciembre de 2010

Acupuntura, tratamiento alternativo

Señalan especialistas tener cuidado de la aplicación de la misma ya que esta debe ser por medio de un médico.

Gabriela Briones

La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china es considerado un método terapéutico alternativo y complementario.

Esta se utiliza para el tratamiento de la migraña, el estrés, dolor de cuello, lumbalgia hasta padecimientos como la diabetes, hipertensión o la infertilidad.

En Monterrey, esta técnica es aplicada desde hace 30 años; aunque por desgracia este método se ha devaluado al ser aplicada erróneamente por charlatanes para varios tipos de problemas, así lo consideró el presidente de la asociación de médicos en acupuntura monterrey, Dr Juan Antonio Fuentes Espinoza.

Es por esto que Nuevo León cuenta dicha Asociación a la cuál pertenecen sólo médicos que son certificados para su aplicación indicó su Presidente.

"La estamos manejando actualmente entre médicos que es un punto muy importante que la comunidad debe saber"

Esta técnica no es magia, es un complemento para otros tratamientos.

“Desgraciadamente es un conocimiento que se esta aplicando a través de gente que no es medica por ejemplo en las dietas no es posible que en el caso de las dietas una persona que no tenga el conocimiento pueda prometer que a través de la acupuntura su dieta va a ser mejor, a final de cuentas la dieta es la dieta y quien la siga va a tener los resultados" Recalcó Fuentes Espinoza.

La acupuntura no son sólo agujas, existen otras opciones dentro de la misma también se puede aplicar magnetos, láser técnicas de masaje, digito presión, por mencionar algunos.

Como cualquier terapia alternativa funciona además con la constancia esta trata la enfermedad equilibrando energías indicó el Dr. Francisco Herrera Ancira.

“Es algo que lleva sesiones, un proceso según el padecimiento para lograr un equilibrio, una armonía y que ese paciente logre salir de un cuadro, se trata de equilibrar energías, devolverle al cuerpo su habilidad, que el mismo cuerpo tiene para auto curarse ". Puntualizó.

Si usted desea someterse a esta técnica recuerde tiene que ser a través de un médico especializado.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

El martirio del día 28...

Muchas mujeres padecen de Menorragia o Sangrado Menstrual Abundante lo cual ocasiona hasta cambios en su vida cotidiana

Gabriela Briones

Miles de mujeres sufrimos la llegada del día 28 unas más otras menos lo cierto es muchas sufren un sangrado anormal uterino llamado Menorragia.

El Sangrado Menstrual Abundante afecta a 30% de las mujeres, la mayoría lo desconoce.

Además de dolor intenso puede ocasionar otros trastornos, como anemia si no es atendida a tiempo

Algunos de los síntomas son: Fluido menstrual excesivo (Duración de la menstruación superior a 7 días), grandes coágulos de sangre, palidez y cansancio (anemia).

De entre las causas de este padecimiento son desequilibrio hormonal, fibrosis o miomas entre otros.

Como factores de riesgo se señalan: la obesidad, administración de estrógenos (sin progesterona), mujeres jóvenes que no hayan establecido todavía un ciclo de ovulación regular, mujeres próximas a la menopausia.

Pero ¿cómo saber si se pierde más sangre durante un periodo menstrual? el Dr. Víctor Marín, Gineco-Obstetra, integrante del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia (COMEGO) explica que "si la mujer requiere cambiar la protección sanitaria durante la noche, empapa una toalla sanitaria o un tampón cada hora durante dos a tres horas consecutivas, es posible que sufra Sangrado Menstrual Abundante".

El Sangrado Menstrual Abundante puede ser controlado si se lleva a cabo un diagnóstico oportuno del problema; por ello, es fundamental que las mujeres estén alerta ante los síntomas que ocasiona la enfermedad y acudan al médico quien indicará la terapia más adecuada para cada una de ellas.


La importancia del àcido fòlico

Gabriela Briones

El ácido fólico es una vitamina que debe utilizarse antes de embarazarse ya que juega un papel importante en la producción de tejidos para la formación de los órganos del embrión y del feto.

Tomar este producto ayuda a evitar hasta en un 40 o 50% los males congénitos que podrían presentarse en el feto, tales como espina bífida y malformaciones cardíacas.

El Dr. Jorge Garza Martínez, especialista del hospital Materno Infantil, señala que generalmente existe confusión en cuanto a la toma del ácido fólico, por los que señaló que aunque es útil en el embarazo, lo importante es la prevención antes de la formación del feto.

"Ya estando embarazada también es útil, porque ayuda a la maduración de los órganos ya desarrollados, pero la prevención del defecto es antes de que suceda la concepción", dijo.

Cualquier mujer en edad fértil que tenga una vida sexual activa debe tomar una tableta de ácido fólico a la semana, aun si no existe la intención de embarazarse, indican especialistas.

Este elemento puede encontrarse también en alimentos como vegetales de hoja verde, frutas cítricas, frijoles y verduras; además de plátano, habas, cacahuates, lentejas e hígado de pollo.

Cabe señalar que para tener un embarazo saludable los cuidados prenatales son básicos.

"Cuidados prenatales como tomar el ácido fólico, controlar el peso previo al embarazo, checar que no exista una diabetes gestacional previene las malformaciones genéticas".

La ingesta de alimentos con ácido fólico no solamente beneficia al bebé, sino también a hombres y mujeres, ya que éste ocupa un lugar importante en la producción de los glóbulos rojos, beneficiando a las personas con anemia; además los especialistas indican que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales e incluso algunos tipos de cáncer.


miércoles, 20 de octubre de 2010

Gastritis, padecimiento común en menores.

Afirman especialistas que padecimientos como la gastritis son cada vez más comunes en menores.

Gabriela Briones

El llevar un ritmo de vida cada vez más acelerado, aunado el mal manejo del estrés y el nerviosismo son responsables de muchos trastornos digestivos. Esto ha provocado que padecimientos como colitis y gastritis vayan en aumento.

Según estadísticas médicas indican que la gastritis aguda es la que más padecen los regiomontanos hasta en un 50% entre otros problemas gastrointestinales, siendo también uno de los más comunes la colitis.

Pero estos padecimientos no son exclusivo de adultos, a decir de la presidenta del Colegio de Nutriòlogos capítulo N.L. ; Patricia Rodríguez Calderón , los menores en la actualidad , también los padecen.

"Cada vez son más los niños desde etapa preescolar que están teniendo estos problemas, los niños no están ajenos a la información que se tiene de todo lo que esta ocurriendo a su alrededor aunado a que cada vez son más también las exigencias escolares, los niños también están presentando estos problemas de gastritis y colitis”.

Por tal motivo, la Facultad de Nutrición y Salud Pública en coordinación con el Colegio de Nutriòlogos Capítulo N.L. llevará a cabo un ciclo de conferencias dentro de la cuál brindarán consejos prácticos para el combate a la obesidad y a este tipo de enfermedades.

“Vamos a dar consejos prácticos de como combatir problemas de hipertensión, colesterol, diabetes, gastritis y colitis así como hablar sobre la importancia del consumo de frutas y verduras”.

Si usted esta interesado en acudir a estas conferencias que se llevarán a cabo el próximo Sábado 23 de Octubre o desea más información puede llamar a los siguientes teléfonos 13404894 ò 13404890 ext 3051en la Facultad de Nutrición y Salud Pública de la UANL.


Dìa mundial alimentacion

jueves, 14 de octubre de 2010

Aumentan casos de pánico en consultas ante clima de inseguridad

Especialistas exhortan a la comunidad a reforzar los lazos familiares

Gabriela Briones

La situación de violencia que se vive en el estado ha provocado que la sociedad sienta temor..
El haber conocido de casos o haber vivido un hecho violento provoca una incapacidad en ocasiones hasta de realizar las actividades cotidianas con tranquilidad.
Los casos de ansiedad y crisis de pánico han incrementado por consecuencia en el sector salud, afirman especialistas.

Trastornos físicos o hasta psicológicos se han desencadenado, así lo aseguró la especialista en Psiquiatría Dra. Rosalinda Sepúlveda.

"En mis consultas, estos casos si se han incrementado, la gente refiere que tiene miedo que tienen un presentimiento de que algo va a pasar, pueden tener sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar, pueden presentar también insomnio, incluso presentar poca tolerancia a la frustración, aumento o disminución de apetito así como dolor de cabeza". Puntualizó Sepúlveda.

A decir de la especialista, hombres y mujeres manifiestan este temor en forma diferente.

"Los varones, he visto que tienen la ansiedad clásica, tienen miedo a tener un infarto y las mujeres vienen con casos de colitis que es tan grave que no pueden salir de su casa siquiera ", Indicó.

Tener lazos familiares fuertes, la confianza entre unos y otros es lo que puede ayudar a que estos problemas no se presenten y no llegar a un estado de depresión, comenta la psiquiatra.

"Esta es una área de oportunidad en nuestra vida para llevar una vida familiar más sana , más amena más tranquila, reunirnos tranquilos en casa platicar ya no tanto de los temas que le competen a la autoridad; sino de los problemas que hay en la oficina, en casa , tener más confianza entre los miembros de la familia, eso podría ayudar.

Aunque los hechos violentos son cada vez más comunes, el acostumbrarse a ellos es algo que podría repercutir en nuestra salud tanto física como mental en tanto Sepúlveda, hace un llamado a la comunidad.

"No debemos acostumbrarnos a la violencia, esto no es normal, eso no es sano y mientras las autoridades hacen lo que tienen que hacer, nosotros también tenemos que hacernos responsables de cuidarnos nosotros mismos, de cuidar a los demás.

Hay cosas positivas en la vida que nos buscan y si no es así tenemos que buscarlas para vivir en paz. Finalizó.


Visiòn especial

Entrevista realizada en el Centro Infantil HOGA

-A decir de especialistas los niños con problemas neuromotores pueden tener riesgos de tener tambièn problemas en la visiòn; màs detalles en esta nota.


Con motivo del dìa mundial de la visiòn llevaràn a cabo en conjunto con la Asociación Mexicana de Facultades, escuelas , colegios y consejos de optometría una conferencia la cuàl serà gratuita y abierta al pùblico en general.


CONFERENCIA: "LA IMPORTANCIA DE LA VISIÒN EN EL SER HUMANO"
CENTRO INFANTIL HOGA A.C.
SABADO 16 OCTUBRE
HORA: 9.30 am
LUGAR: Centro de estudios interdisciplinarios ; Tapia 1212, centro.
TEL: 8372 2459 Y 8372 2137

jueves, 7 de octubre de 2010

Luminoterapia, alternativa vs manchas y acnè

Expertos aseguran que la aplicaciòn de esta terapia puede eliminar distintos problemas faciales presentados en hombres y mujeres.

Gabriela Briones

Si usted sufre de paño, acnè o manchas rojas comunmente conocidas como "rosàcea", y le gustarìa eliminarlas, existe una soluciòn, se llama Luminoterapia.

La luminoterapia estimula la formaciòn de nuevos capilares sustituyendo a los que se encuentran en mal estado, por lo que transporta oxìgeno y nutrientes necesarios para los tejidos.

A decir de la especialista, Dra. Lorena Magaña, este tipo de tratamientos son naturales y no invasivos por lo que no dañan la piel puesto que su acciòn es a travès de la penetraciòn de tres tipos de luz, verde , amarilla y azul cada una ataca algùn problema especìfico.

Los resultados de este tratamiento se ven en poco tiempo de iniciado el tratamiento.

" En la primer sesion se ven resultados sin embargo para una resoluciòn de problema se debe llevar por lo menos entre 8 y 12 sesiones" Indicò la experta.

Este tratamiento esta indicado para hombres o mujeres mayores de 18 años , exceptuando a las personas epilèpticas y mujeres embarazadas, por lo que para la luminoterapia no hay contra indicaciòn asegura la experta.

Para saber si usted es candidato o no , recuerde que es importante acudir con un especialista

martes, 5 de octubre de 2010

Cèlulas dentales


Si usted desea mayor informaciòn sobre este tratamiento y donde puede realizarlo puede marcar al Banco de Cèlulas Dentales en el 83716667

Especialista entrevistada:
Dra. Verònica Garcìa Romero
ODONTÒLOGA PEDIATRA

miércoles, 15 de septiembre de 2010

Cocina Mexicana, rica en sabor y valor nutricional

La extensión de nuestro país así como nuestras costumbres alimentarías hacen de la comida mexicana una buena fuente de sabor y nutrición; aseguran especialistas.

Gabriela Briones

La cocina mexicana es de las más ricas y variadas del mundo, se dice que es de las más ricas en sabor y a decir de especialistas también en valor nutricional.

Muchos de los ingredientes que se utilizan en ella son grandes fuentes de vitaminas, calcio , magnesio ; entre otros.

El tomate, la cebolla, los nopalitos, los frijolitos, todos ellos aparte de sabor aportan vitamina c, antioxidantes, zinc; pero sin duda el rey de la cocina mexicana es el chile; así lo señaló la Presidenta del Colegio de Nutriòlogos de N.L. Patricia Rdz.

"El chile es el rey de la cocina mexicana, en ninguna familia falta, este contiene vitamina a, c , potasio , es un alimento bajo en sodio, este se utiliza principalmente como condimento, le añade sabor a las comidas, una comida que los incluya acelera el ritmo metabólico en 25 % provocando un consumo adicional de 45 calorías y reduciendo las grasas de la dieta; es una excelente forma de agregar sabor a las comidas sin un sólo gramo de grasa" Indicó la experta.

Ninguna persona se come más rico un taco que un mexicano, muchos aseguran que "si no hay tortilla en la mesa, la comida no se disfruta igual", por tanto el maíz al ser un cereal, es una fuente de calcio, aminoácidos y fibra, es un alimento ancestral.

" Lo que hace que México sea un país que no tengamos deficiencia de calcio , es el maíz ;es tradicional que los mexicanos consumamos tortillas nos van a aportar una fuente importante de calcio y vitamina del complejo b, nos hace que tengamos energía" Recalcó la nutriòloga.
La comida mexicana es muy nutritiva, pero como todo, en exceso también hace daño, por eso es importante equilibrar que y como la comemos.

" La comida mexicana es saludable, el enemigo no es la tortilla de maíz sino cuantas nos comemos , el requerimiento en la mujer son 2 o 3 pero si te comes 10 pues ya no es lo mismo, otro problema es como se preparan , no es lo mismo comer tacos de frijoles normalitos a que los comamos guisados " puntualizó Rodríguez Calderón.

Así que ya lo sabe, en este día del grito, donde los antojitos mexicanos abundan, coma sin remordimiento un buen platillo mexicano, claro, siempre bien equilibrado.

lunes, 13 de septiembre de 2010

El nacimiento de una esperanza, fertilización in Vitro

Esta técnica de reproducción asistida, ha permitido a las parejas con dificultad en concebir, hacerlo en la mayoría de los casos.

Gabriela Briones

Conocido también como bebé de probeta, la fertilización in vitro es uno de los tratamientos de fertilidad más populares, esta consiste en unir óvulo y espermatozoide en un medio de cultivo para que fecunden, cuando de forma natural no pueden hacerlo por presentarse alguna disfunción en el hombre o la mujer.

Estadísticas sugieren que parejas menores de 35 años y que han intentado concebir durante más de un año sin resultados, son los candidatos ideales para ese tratamiento además hay otros factores para tomar en cuenta, señala el especialista Dr, José Sepúlveda González, Director del Instituto para el Estudio de la Concepción Humana en Monterrey.

" El varón cuando tiene las cuentas de espermatozoides bajas o tienen poca movilidad pues es un candidato para una técnica de reproducción asistida . La mujer también ,cuando hay obstrucción en las trompas de falopio cuando por una u otra causa se extraen los ovarios y no hay óvulos para poder hacer esa fecundación o cuando hay una alteración dentro de lo que es el útero como por ejemplo tabiques, adherencias o cualquier otro tipo de factores son pacientes candidatos a una técnica de reproducción asistida" . Indica especialista.

Esta técnica al igual que cualquier procedimiento conlleva riesgos y beneficios, ya que este tratamiento es costoso aunque para quienes cuentan con el recurso y mucho más con la ilusión de tener un hijo, este es una buena opción donde la mayoría de los resultados son favorables.

“Se maneja al rededor de un 40% de probabilidad de embarazo en el primer intento; este porcentaje es acumulativo, que quiere decir después de dos o tres ocasiones de una fertilización in vitro el 85 % de las parejas, debe de estar embarazada". Aseguró Sepúlveda González.

Son varios los cuidados tanto antes y después del tratamiento , el especialista indica que después de resultar positivo el embarazo por este medio los riesgos de este son como cualquier embarazo natural.

" Al momento de hacer la transferencia embrionaria, de transferir los embriones de la incubadora donde vivieron sus 48 o 72 horas se transfieren al útero materno para no hacer tan drástico ese cambio se sugiere que la paciente guarde un reposo de unas 48, 72 horas 2 o 3 días para evitar, cambios de temperatura , vibraciones, etcétera; después de esos 3 días de un reposo relativo se le indica a la paciente que puede hacer su vida normal obviamente sin excesos , se puede incorporar a su trabajo, labores del hogar , hasta 14 días después donde ya se le pide la prueba de embarazo una vez dando positiva la prueba de embarazo la mujer entra al honorable cuadro de mujeres embarazadas con todos los riesgos , con todos los beneficios que puede tener una mujer que haya logrado un embarazo de una manera espontánea ". Finalizó el experto.

El próximo vienes le presentaré la historia de una pareja que logró su sueño de tener un hijo con la ayuda de esta técnica.

La Infertilidad en tiempos modernos

Hábitos "modernos " han provocado que los casos de infertilidad aumenten en la sociedad.

Gabriela Briones

El sueño de ser padre o madre es un sueño que la mayoría de las parejas busca al momento de decidir unir sus vidas; por desgracia muchas de estas no lo logran y es que en últimas fechas la infertilidad es un problema que va aumentando y sufriendo cambios debido muchas veces a nuestros estilos de vida.

Especialistas señalan que en México 1 de cada 7 parejas presenta problemas de infertilidad; se estima que el 40% de los casos son varones, 40% en mujeres y en el 20% de los casos se puede presentar en ambos.

Cuestiones culturales culpaban a la mujer de no poder concebir cuando los intentos por lograrlo de forma natural fallaban; sin embargo y en base a estas estadísticas, cerca de la mitad de parejas que acuden a una consulta por problemas de infertilidad es en ellos en quien radica y esto debido a malos hábitos; así lo aseguró el Dr. José Sepúlveda González, Director del Instituto para el Estudio de la Concepción Humana en Monterrey.

"El tabaquismo, el alcoholismo las drogar recreativas, el metrosexualismo con la administración de esteroides para el aumento de masa muscular se esta viendo que tiene una intervención importante en cuanto a la reducción de la fecundidad del varón" Indicó el Dr. José Sepúlveda.

Pareciera que la modernidad de los tiempos ha provocado que los problemas de infertilidad aumenten, hasta la superación o lucha profesional han provocado que tanto hombres como mujeres presenten problemas la querer concebir.

"La mujer esta buscando el embarazo de manera más tardía anteriormente le gente se casaba a los 18 años y tenían hijos a temprana edad ahora la mujer estudia se profesionaliza, quiere lograr una estabilidad económica y posteriormente el embarazo estamos hablando de 35 o 38 años obviamente el porcentaje de fecundidad baja a partir de los 30, 32 años, puntualizó Sepúlveda.

----Especialista entrevistado

Dr. Josè Sepùlveda Gonzàlez
Director mèdico /Centro de Fertilidad
jose.sepulveda@iech.com.mx
http://www.iech.com.mx/

Padres atentos = niños inteligentes

Señalan especialistas que de 0 a 5 años es un tiempo óptimo para el desarrollo mental del menor, por lo que los padres deben estar atentos y aprovechar esta etapa.

Gabriela Briones

Reza un dicho que los niños son el futuro del país, pero para que un niño sea listo y desarrolle correctamente sus capacidades intelectuales, dependerá de lo que hagan sus padres desde su desarrollo en el vientre materno.

La importancia de una buena alimentación de la mujer embarazada, hasta alimentar con leche materna o suplementos especiales a sus hijos al nacer es mucha ya que esto es elemental para un buen desarrollo físico y mental del menor ,señaló el Neonatólogo, Dr. Eduardo Álvarez Vázquez.
"Hay una serie de nutrientes vinculados con el desarrollo y crecimiento cerebral de los chiquitos estos nutrientes son DHA, COLINA, ARA y hierro; estos nutrientes desde que la mujer esta embarazada van pasando al bebé y se van depositando en la retina y su cerebrito, una vez que el bebé nace, a través de la leche materna, va tomando estos nutrientes ". Indicó Álvarez Vázquez.

Existe una etapa en la cuál el cerebro esta en su óptimo punto de desarrollo y a decir del especialista todo lo que se haga en este tiempo definirá su desarrollo mental.

"Entre el nacimiento y los 5 años de edad es el momento para el desarrollo del cerebro de sus hijos, tan importante que el cerebro en esta etapa crece hasta en un 85 % de tal manera que todo los que hagan los padres de familia en esta etapa ayudará para el correcto desarrollo mental" Puntualizó, el también ex Presidente del Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría.

La capacidad intelectual del menor como la de memorizar, desarrollar un buen lenguaje, resolver cierto tipo de problemas está en esta etapa donde el incluso puede aprender un segundo idioma fácilmente.

"He tenido casos donde el papá es extranjero y la mamá mexicana y en forma continua el papa le habla en inglés, ese niño a los dos años ya puede ser bilingüe, esto es increíble entonces como que hay una ventana de oportunidad importante en esta etapa para tener un aprendizaje significativo de todo lo que esta aprendiendo." Concluyó.

-*------Datos del especialista

Dr. Eduardo Àlvarez Vàzquez
Neonatòlogo, D.F.
eduardo.alvarez@mjn.com

Malos hábitos provocan calvicie

La alopecia es un padecimiento que se refiere a la pérdida de cabello, la mala alimentación, el estrés o elaboración de peinados ajustados pueden tráela consigo.

Gabriela Briones

La alopecia se define como disminución o pérdida del cabello general o localizado, esta enfermedad es particularmente más frecuente entre los hombres, aunque también se relaciona con las mujeres en un 2 a 3% y puede comenzar a los 18 años.

La forma típica de la calvicie de tipo femenino es diferente de la forma de la calvicie de tipo masculino. El cabello se adelgaza en toda la cabeza, pero la línea de implantación frontal de cabello se mantiene; puede haber una leve pérdida de cabello en la corona, pero ésta rara vez progresa hacia la calvicie total o parcial como puede suceder en los hombres.

Existen varios tipos de alopecia, la más común de ellas es la alopecia androgenética o hereditaria, la cuál resulta incurable a largo plazo.

Hay factores externos que la provocan tal es el caso del estrés, así lo señaló la especialista Dra. Minerva Gómez Flores

"Las situaciones por el estrés físico, estrés psicológico que todas las personas tienen, si son estudiantes, si trabajan, en fin todas las cuestiones que nos puede provocar ese estrés pueden influir en la pérdida del cabello", señalò Gòmez Flores.

En promedio se pierden de 50 a 100 cabellos al día, aseguran especialistas por lo que hay que estar al pendiente y acudir al dermatólogo si se nota una caída importante del mismo ya que podría tratarse de alguna otra enfermedad.

"Más de una vez nos damos cuenta que alguien está enfermo de tiroides por que empieza a caersele mucho el cabello o a secárseles la piel, igual nos podemos encontrar con que esa persona tiene lups que es una enfermedad autoinmune o bien que esta tomando productos que no son adecuados " puntualizó la también Vicepresidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología.

La especialista señala que el factor nutrición es importante para evitar la caída de cabello, por lo que llevar una dieta balanceada es importante, al igual el evitar ciertos peinados.

"luego también se pone de moda dietas que son muy drásticas en donde se baja mucho de peso y eso puede llevar en el transcurso de dos o tres meses más a una caída de cabello importante; además hay otras situaciones donde esta relacionado el estilo del peinado a veces desde niñitas les hacen trenzas y les estiran el cabello hay una alopecia que se llama " alopecia traccional " que es del lado frontal, inclusive en adultos también y ese cabello se pierde en forma definitiva ". Puntualizó.

Algunas recomendaciones para evitar la caída de cabello son:

- Mantener estado de salud adecuado
- Identificar el tipo de piel que tenemos para usar productos acorde a ello.
- Si utiliza tintes o productos estéticos para el cabello procurar que no contengan peróxido
- Evitar la automedicación

----Especialista entrevistada:
Dra. Minerva Gòmez Flores
Dermatòloga
Vicepresidenta Fundaciòn Mexicana para la Dermatologìa
minervagomez@dermatologia.mx

viernes, 27 de agosto de 2010

Prevenga problemas visuales en el regreso escolar.

Advierten expertos sobre la atención de problemas en la visión en escolares.

Gabriela Briones

Si en el regreso a clases su hijo presenta bajo rendimiento escolar, malas calificaciones, presta poca atención a las clases o se distrae mucho al hacer las tareas, tal vez podría padecer de problemas en la visión.

Los problemas visuales afectan a cerca del 30% de la población escolar a nivel básico, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social.
Hay algunas señales de alerta que nos ayudaran a detectar estos problemas en nuestros hijos.

“Podemos darnos cuenta cuando el niño se talla mucho los ojos, tiene secreción del ojo, o los trae rojos , o cierra el ojito para ver mejor de lejos cuando hace esto es que hay una desviación ocular hacia afuera , entonces cierra el ojo por que le causa confusión a nivel cerebral.” Señaló la Dra. Lorena Magaña, oftalmóloga.

La hipermetropía es decir; dificultad para ver de cerca, miopía o dificultad para ver de lejos y astigmatismo o desenfoque visual son los problemas visuales más comunes.

La especialista en oftalmología, señala que hay una etapa de cambio importante donde es recomendable realizar alguna prueba.

“Entre el 4 y 5 de primaria los niños dan un estironcito, crecen de talla, crecen las extremidades y así como crecen estos puntos, el globo ocular también crece y entonces pequeñas miopías de .025, pequeñas miopías que no eran perceptibles, en este momento se hacen muy importantes de .75, un punto entonces ya no pueden ver más allá de dos metros correctamente”. Indicó la especialista.

Dado que la mayor parte de la información que percibe un alumno es a través de la vista, realizar a los hijos un examen visual al inicio del ciclo escolar puede ser la clave para corregir defectos de la visión.

“Cada año escolar termina y los papas estamos pensando, a donde vamos de vacaciones, que hacemos, a donde los llevamos; bueno así como planeamos eso, también hay que planear hacer una prueba oftalmológica antes de entrar a clases de esta forma tendremos un niño seguro, un niño triunfador.

lunes, 9 de agosto de 2010

“El mimo de las enfermedades “

Al ser multifactorial el Lupus, muchas veces es confundido con varios padecimientos lo que provoca un tardío diagnóstico.

Gabriela Briones

El Lupus es una enfermedad poco conocida, se estima que uno de cada mil personas lo padece; esta es una alteración del sistema inmune que puede causar inflamación de varias partes del cuerpo, afectación en los riñones, pulmones, corazón, cerebro y se estima que el 60% de los pacientes presenten problemas en la piel y el 70% reumáticos.

Las causas precisas de este padecimiento se desconocen pero existen varios factores a tomar encuentra, así lo señaló el Dr. Jorge Esquivel Valerio, reumatólogo del Hospital Universitario.

" En esta enfermedad se piensa que existen diferentes factores, es multifactorial , el sistema inmunológico esta alterado pero hay factores del tipo genético, factores de tipo hormonal y factores ambientales, cuando todo se conjunta el paciente desarrolla la enfermedad ; es decir los síntomas pero la enfermedad se puede volver a dormir, y puede estar así por años " Explicó el especialista.

Este padecimiento se dà principalmente en mujeres de entre 20 a 25 años, por desgracia al ser este padecimiento conocido como "el mimo de las enfermedades " por su diversidad, el diagnóstico es tardío, uno de tantos casos es el de Patricia Duarte ahora presidenta de la Asociación Lupus Nuevo León

"Empecé a dar vueltas por varios médicos hasta que por fin caí con el reumatólogo, me empezó a tratar y estuve 11 años en tratamiento constante”

En base a la necesidad Patricia se unió a dicha asociación donde se busca proveer de datos de interés para los pacientes y sus familiares a través de pláticas con especialistas, además de apoyo económico para el tratamiento.

Esta asociación por más de 6 años ha estado dispuesta a ayudar, pero ahora ellos necesitan también de su ayuda.

"Las medicinas son muy caras y la gente que no tiene recursos batalla muchísimo para encontrarlas, entonces la asociación hace lo que puede para conseguir aquello pero a veces también se nos va de las manos por que no tenemos ahorita donativos constantes”

si usted desea información del padecimiento o apoyar a esta institución, puede marcar el siguiente teléfono 8181121159
o bien ingresar a la página de internet

www.lupusnuevoleon.org.mx

En tanto, especialistas recomiendan que una vez diagnosticada la enfermedad, estar pendiente de su tratamiento y atención.



lunes, 2 de agosto de 2010

Trauma acústico

El exponer nuestros oídos a altos volúmenes podría causar incluso la pérdida de la audición.

Gabriela Briones

El trauma acústico es una causa común de la pérdida del sentido del oído parcial o totalmente.

El oído humano está capacitado para detectar sonidos con una gama de intensidades y límites de frecuencia acordes con el ambiente sonoro existente en la naturaleza. Un ruido intenso o excesivo supone una agresión, la cuál puede llegar a destruirlo.

Costumbres tan sencillas como el escuchar los audífonos a altos volúmenes puede afectar a nuestro oído en un tiempo no muy lejano.

Este padecimiento puede ser causado por diversos factores:

TRAUMA ACÙSTICO
Causas

* Una explosión cerca del oído

* Disparos de armas

* Exposición prolongada a ruidos altos (como música a alto volumen o maquinaria ruidosa)

Existen algunas profesiones que pueden ser más propensas a padecer este trauma, así lo señaló el especialista Dr. Francisco Díaz Sotres de la Clìnica ORL Avanzada.

“Algunos profesionistas sin duda tendrán mayores repercusiones si no se protegen como lo son los que trabajan en maquiladoras, en las constructoras, los que trabajan en discotecas, cualquiera que se exponga al constante ruido agudo o muy fuerte principalmente" señaló el especialista.

Los síntomas del trauma acústico son muy específicos, indica el especialista

"Es común que la gente empiece a pedir que se le repitan cosas porque no lo entiende o no lo escucha a la primera, también es muy frecuente que presenten un zumbido incluso este es más fuerte cuando no hay ruido, es decir; cuando el paciente esta en total calma es cuándo más se presenta este ruido " indicó el experto.

Por tal motivo, especialistas exhortan a cuidar nuestros oídos, evitando los excesos de exposición a los altos volúmenes.

Recuerde ante cualquier padecimiento, es importante acudir con un especialista,

Telediario en la Salud
Gabriela Briones


lunes, 26 de julio de 2010

Cuidado con los pies

El desatender esta parte del cuerpo que muchas veces dejamos olvidada podría acarrearnos algunos problemas.

Gabriela Briones

Nos sostienen todo el día, reciben la mayor presión y carga de nuestro cuerpo y pese a ello muchas veces ni les prestamos atención,
Los pies son la parte del cuerpo que menos se consulta a menos que presentemos un problema grave

Estos requieren cuidados que pueden resultar sencillos de hacer en casa, así lo señaló la podóloga Paloma Nava

"Principalmente la higiene hay que asearlos muy bien cuando nos bañamos, secarlos muy bien después de bañarnos, aplicar un talco para prevenir la humedad, son tan sólo algunos cuidados que debemos llevar a cabo a diario”. Recomendó la experta.

Varios son los padecimientos que se presentan común mente en los pies como uñas enterradas, hongos en los pies aunado a esto el uso del calzado inadecuado puede acarrearle a sus pies algunos problemas.

"El calzado es factor importante en algunos padecimientos en los pies por ejemplo es igual de común tanto en hombres como en mujeres la resequedad en los pies y las callosidades; estas surgen a raíz del calzado inadecuado puede ser ciertos estilos de calzado, muy puntiagudos en la mujer altos, eso ocasiona las callosidades y el zapato abierto provoca la resequedad en la piel debido al cambio climático" Puntualizó la podóloga.

Especialistas señalan que incluso el estrés puede liberarse por los pies ayudándonos de un buen masaje y cremas especiales.

"Un buen masaje en los pies te va a ayudar a eliminar el estrés el cansancio, si lo acompañamos con una crema humectante específicamente para pies contienen mentol son frescas y te reducen el cansancio en los pies " Señaló Nava.

Los padecimientos en los pies podrían evitarse si se atendieran con periodicidad, por tal motivo la especialista recomienda.

"El servicio podológico preventivo cuando lo realizamos a tiempo evitamos muchos problemas, muchas afecciones, evitamos que se nos compliquen las uñas enterradas, evitamos que esos honguitos que son muy comunes, muy frecuentes se hagan más problemas". Finalizó.



jueves, 15 de julio de 2010

Exhortan llevar a cabo medidas tras "Alex"

Exhorta Secretaría de Salud llevar a cabo medidas para evitar la propagación de padecimientos ante el paso de “Alex”.

Gabriela Briones

Ante la contingencia provocada por el Huracán Alex, además de problemas en vialidades y múltiples destrozos, también podría ocasionar problemas en la salud, por tal motivo la Secretaría de Salud en el estado se encuentra trabajando en una intensa campaña que impida que enfermedades provocadas por la ingesta o el uso de agua contaminada se presenten.

Enfermedades gastrointestinales, enfermedades en la piel son tan sólo algunos de los problemas que podrían aparecer.

Algunos sectores aún se encuentran sin agua pero para los que recién están contando con el suministro , El Sub Secretario de Prevención de la Secretaría de Salud en el Estado diò las siguientes recomendaciones.

“Mientras no se emita que puedan consumir el agua de la llave, que la hiervan aunado a esto en algunas áreas estamos repartiendo una solución que sirve para purificar el agua, esto se va a repartir exclusivamente en áreas donde no tienen acceso para hervir el agua ni manera de hervir el agua" Indicó el funcionario.

Otro punto a reforzar es la campaña de vacunación en la cuál se pretende que a todos lados donde lleguen las brigadas se apliquen todas las vacunas del cuadro básico, sobre todo en menores de edad.

" Vacunas como la de Hepatitis A están por llegarnos , la del tétanos , vamos a aplicar toda la cartilla de vacunación por eso le pedimos a las madres de familia que aprovechen las brigadas, que vacunen a sus hijos , esta es una campaña intensa en la que tenemos que ayudarnos unos a los otros, tenemos que trabajar en conjunto, por eso estamos incrementando el número de brigadas de salud estamos atendiendo en los albergues que el Gobierno del Estado y municipios instalaron en zonas devastadas " Puntualizó González Alanìs.

Otro problema grave problemas es el Dengue ya que el detonante principal del mosquito transmisor es la acumulación del agua por tal motivo la autoridad sanitaria señala:
“En cuanto al combate al dengue estamos en campaña constante, vamos a estar pasando con la fumigación, con máquinas pesadas, con vehículos, fumigación a pie con moto mochilas, en algunos casos incluiremos fumigaciones intradomiciliarias ; es decir entraremos a los domicilios en zonas más afectadas” Puntualizò .

No obstante, ante la lluvia intermitente y el pronóstico de lluvias durante la semana trabajo de fumigación podría retrasarse ya que no se puede fumigar mientras llueve.

A decir del Sub secretario de prevención de la Secretaría de salud en el estado, indicó que se esta trabajando para que las brigadas de salud lleguen a todos los municipios afectados, inclusive estados como Tabasco, Distrito Federal, Veracruz entre otras están alzando la mano para brindar la ayuda necesaria.

El trabajo es mucho por tanto la autoridad sanitaria exhorta a la población a acercarse en medida de lo posible a los centros de salud en caso de presentar síntomas de infecciones, dermatitis o cualquier otro padecimiento y sobretodo evitar la automedicación.


AMDNL Invita a divertirse y aprender en vacaciones

La Asociación Mexicana de Diabetes llevará a cabo cursos de verano para los jóvenes con tal padecimiento.

Gabriela Briones

Las vacaciones aún no terminan, niños y jóvenes se encuentran todavía en sus casas y las madres de familia seguramente buscan en que poder entretener a los hijos.
Luego del huracán Alex, las vacaciones parecen haber tomado otro giro, pero para quienes tienen la posibilidad de realizar actividades recreativas, la Asociación Mexicana de Diabetes en Nuevo León invita a los jóvenes con este padecimiento a acudir a los cursos de verano que llevarán a cabo.

En este campamento además de convivir podrán llenarse de herramientas que son necesarias para su enfermedad; así lo indicó Leticia Hernández, especialista parte del campamento.

"En este campamento les damos la pauta para que ellos sepan que deben de hacer en situaciones extremas; por ejemplo, que deben hacer antes de ir a una reunión o un baile que deben de hacer cuando hacen exceso de ejercicio o no hacen ejercicio, que deben de comer; organizamos además un baile nocturno para que ellos en un caso real sepan que hacer". Indicó.

Mediante estrategias educativas interactivas y recreativas sobre los adelantos en cuanto a tratamientos y herramientas que requieren para tener una mejor calidad de vida y evitar las complicaciones; este campamento pretende alistar a jóvenes y padres de familia sobre como tratar al menor en una crisis y en las diferentes actividades de su vida diaria.

Este campamento cuenta con especialistas en áreas de nutrición, psicología entre otros, además los padres de familia pueden acompañar a sus hijos si así lo desean.

"Muchos padres de familia piensan que las personas diabéticas están limitadas en actividades pero la realidad es que la persona diabética puede hacer cualquier tipo de actividad, la clave esta en cuidarse.

Nosotros tratamos de que los niños vean que pueden hacer de todo en la vida lo único que hay que hacer es tener el control, estar pendiente de su insulina, entre otras medidas pero no debe sobreprotegérseles, más bien la clave esta en cuidarlos y enseñarles como pueden enfrentar problemas que puedan tener debido a su padecimiento " Puntualizo la especialista.

Este campamento dura una semana, inicia el 18 de Julio y termina el 24 y se lleva a cabo en una localidad de Sabinas Hidalgo N.L. ; este tiene costo así como cupo limitado, además la Asociación ofrece becas para las personas de bajos recursos que quieran acudir.

Por tanto si está interesado puede marcar al teléfono de la Asociación 83 43 06 82 y 92


martes, 22 de junio de 2010

Hipotiroidismo, padecimiento difìcil de detectar

Se considera que en el mundo hay hasta 300 millones de personas que tienen problemas tiroideos

Gabriela Briones

La tiroides es una glándula endocrina en forma de mariposa ubicada en el cuello, justo arriba de la tráquea la cuál produce hormonas y ayuda a establecer el metabolismo; cuando este presenta una disminución de su actividad se le llama hipotiroidismo y en caso de verse acelerada su función esto llamado hipertiroidismo .

El más común es el Hipotiroidismo presentado en el mayor de los casos en mujeres; se estima que 1 de cada 10 entre los 20 y 40 años puede presentarla.

Existe un grupo que debe estar alerta así lo indicó el Dr. Héctor Eloy Tamèz, endocrinólogo.

"Aquellas personas que tenga trastornos de la prolactina (hormona), que tenga diabetes, que tenga colesterol alto, que tenga crecimiento del cuello o bocio, que tenga alguna enfermedad auto inmune como antecedente no deben dejar pasar por alto cualquier síntoma o molestia " indicó .

Sin embargo, la enfermedad avanza lentamente y no es fácil de detectar ya que precisamente los síntomas son inespecíficos, estos van desde trastornos en el peso, caída de cabello, trastornos menstruales problemas en la digestión, somnolencia, debilidad, intolerancia al frío, entre muchos otros.

En tanto, especialistas señalan.

"Existen factores de mayor sospecha por eso es que por ejemplo a todo niño que nace hay que hacerle la prueba de hipotiroidismo congénito a pesar de que la frecuencia en la que aparece es una en 1500 niños nacidos vivos sin embargo si no se le dà un tratamiento adecuado pueden tener problemas neurológicos que ya no son recuperables en la edad adulta; por eso hay que hacer el perfil de laboratorio definitivamente" recalcó el endocrinólogo.

Por tal motivo y en el marco de la 2 da semana internacional de la Tiroides que un reconocido laboratorio médico lleva a cabo, se está regalando un 90 % en consultas para la detección de este problema, si usted esta interesado marque el teléfono 01800 713 4839 esto será valido hasta el 31 de julio.


jueves, 17 de junio de 2010

Terapia alternativa vs dolor

La terapia cognitivo conductual dirigida hacia el dolor ha probado ser muy eficaz si se es llevada con el tratamiento farmacológico recomendado.

Gabriela Briones

Anteriormente se pensaba que ante la presencia del dolor únicamente , este mostraba la existencia de un daño físico ; sin embargo, actualmente la ciencia ha llevado a descubrir la importancia que tienen las consecuencias de la vivencia del dolor debido a que este produce reacciones emocionales también.

Más aún si el dolor presentado es del tipo crónico, este puede tener impactos vitales en su persona, ya que por el dolor intenso, la persona disminuye su vida social o familiar, laboralmente puede afectar la capacidad de trabajo produciendo sentimiento de inutilidad y problemas económicos.

Por tal motivo, una opción que a decir de especialistas, esta resultando efectiva es la terapia cognitivo conductual hacia el dolor, indicó la Doctora en Psicología María Isabel Barrera Villalpando.

"Trabajamos justamente la aproximación de la psicología llamada terapia cognitivo conductual enfocada al dolor la cuál ha dado mucho éxito, tiene un importante porcentaje de efectividad en este tipo de trastornos vemos justamente como la persona si aprende a tener un grado de control y auto eficacia."

La terapia cognitivo conductual es una opción de tratamiento no farmacológico para el dolor crónico, fibromialgia, entre otros, esta va dirigida a tratar los pensamientos, conductas y emociones que incrementan el sufrimiento; según investigaciones, la terapia cognitivo conductual aunado a la relajación pueden utilizarse para afrontar el dolor, aumentar la sensación de control y bienestar, reducir la fatiga y mejorar la salud general.

"Somos seres integrales por tanto lo que impacta al cuerpo por su puesto que impacta a nivel emocional y hablando específicamente de fibromialgia si sabemos que hay una alta asociación de depresión y ansiedad con fibromialgia pues hay es donde vemos reflejado quizá más fuertemente como tenemos que ayudar, acompañando el tratamiento farmacológico con técnicas que le ayuden del dolor emocional" puntualizó Barrera Villalpando.

Expertos coinciden en que si bien no se reduce totalmente el dolor; si se maneja mejor y las personas pueden llevar una buena calidad de vida a pesar de ello.


El Càncer de pulmòn no es exclusivo de fumadores; señalan especialistas

Hasta en un 30% de casos de càncer en pulmòn no se relacionan con el tabaquismo.

Gabriela Briones

El cáncer de pulmón se produce por el crecimiento exagerado de células malignas en este órgano, y que si no se diagnostica a tiempo puede desplazarse hacia otros órganos del cuerpo.
Este es la primera causa de muerte en los hombres ;tan sólo en el 2002 se estimaron alrededor de 1,179,000 muertes en el mundo, de las cuales 848,000 fueron de hombres, estas muertes duplican las reportadas por cáncer de mama en mujeres.

"La incidencia tanto en Mèxico como en el mundo es màs frecuente en los hombres definitivamente, 2 de cada tres casos perteneceran al sexo masculino mientras que uno uno va a ser mujer, pese a que en la actulidad muchas mujeres fuman, la incidencia es esa." Indicò el Oncòlogo, Dr. Gerardo Rodrìguez Abrajan.

Aunque en las mujeres este padecimiento es menor, especialistas aseguran que males como cànceres de mama y de cuello uterìno se dàn en mayor incidencia entre fumadoras.
El factor tabaquismo no es el ùnico ha tomarse en cuenta la constante exposicion a la contaminaciòn ambiental y el convivir con fumadores tambièn incrementa el riesgo de padecer este mal.

"Hasta casi el 30, 35 % de los casos de càncer en pulmòn no estan relacionados al tabaquismo , la contaminaciòn, el convivir con fumadores y ser fumador pasivo provoca que incluso la gente que no fuma padezca esta enfermedad en un nùmero estadìstico nada despreciable " señalò el especialista

Existen tratamientos que pueden brindar una calidad de vida aceptable aunque por desgracia su detecciòn es tardìa por tal motivo hay que estar pendiente de las siguientes señales.

"Cualquier situaciòn que se prolongue que estè dando tos pèrdida de peso , cansancio por màs de tres cuatro semanas, no puede uno dejar que pase màs tiempo, muchas veces vemos pacientes que han tenido tos por mucho tiempo y no se han atendido y resulta que no era una simple tos sino parte de los sìntomas que se presentan en este càncer, hay tratamientos pero lo que es importante recalcar es que no hay que dejar pasar ningùn sìntoma " Puntualizò Rodrìguez Abrajan

Por tal motivo especialistas recomiendan hacerse un chequeo general cada año, ademas en el caso de fumadores, dejar de hacerlo.


lunes, 14 de junio de 2010

Hacen llamado a la población para donar sangre

Por Gabriela Briones Lun, 2010-06-14 11:32

En el marco del Día Mundial del Donante de Sangre se estima que si del 1 al 3% de la población donara sangre se cubrirían las necesidades básicas de donación, sin embargo el 95% lo hace sólo cuando es necesario.

El Día Mundial del Donante de Sangre se celebra cada año el 14 de junio; este día ha sido elegido por la Asamblea Mundial de la Salud para promover el acceso universal a sangre segura mediante la donación de sangre voluntaria y no remunerada, aunque por desgracia en Nuevo León el porcentaje de donantes voluntarios es bajo.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, bastaría que del 1% al 3% de la población del país donara sangre para cubrir las necesidades, sin embargo, en la actualidad, no se llega ni a este porcentaje.

La renuencia de la población para donar sangre es algo que retrasa en muchas ocasiones la realización de operaciones de urgencia, por tal motivo el paciente tiene que esperar por la sangre en un momento que es vital. Se estima que el 95% de los casos de donantes de sangre son familiares de la persona que la necesita; es decir, la mayoría sólo dona cuando se ve obligada a hacerlo.

Con el objetivo de concientizar a la ciudadanía sobre la importancia de donar sangre, la Secretaría de Salud en el estado lleva a cabo constantes campañas donde se ha visto que los que reaccionan ante la necesidad son los jóvenes.

“Nosotros realizamos campañas para concientizar a la población y quienes reaccionan a esta necesidad son jóvenes, hombres y mujeres por igual. Ellos nos comentan que se sienten muy bien al ayudar y en muchos de los casos regresan a donar", indicó la Q. Gloria Santos Gamboa, encargada del banco de sangre.

Donar sangre es sencillo, sólo se tiene que cumplir con los siguientes requisitos:
*Personas mayores de 18 y menores de 65 años de edad.
*Peso corporal mayor de 50 Kg.
*En el caso de las mujeres, que no estén menstruando y no se encuentren embarazadas ni en periodo de lactancia.
*No estar enfermo al momento de la donación.
*Presentarse con un ayuno mínimo de cuatro horas antes de donar.

Acérquese a su unidad de salud más cercana o bien al banco de sangre ubicado en:
Hermosillo 3363, Col. Mitras Centro, Mty. Tel: 8348-7501 y 8348-7527.

Aún falta mucho por hacer, por lo que la autoridad hace un llamado a la ciudadanía para que se anime a donar y así, mediante la donación, otorgar un regalo de vida.


miércoles, 9 de junio de 2010

Inteligencia sexual, cuestión de autoconocimiento.

Los problemas de disfunción sexual van ligados a lo psicológico en la mayoría de los casos, señalan expertos.

Gabriela Briones

Hablar de sexualidad en la actualidad en la familia o pareja es en ocasiones un "tabù".
Las disfunciones sexuales tanto en la mujer como en el hombre van íntimamente ligadas a lo emocional; al menos un 85% tiene su origen en lo psicológico, indican especialistas.

Pese a que la sexualidad, es parte de la vida del ser humano, esta palabra al igual que con la palabra sexo, en muchas ocasiones se ha usado para referirse sólo a las actividades que tienen que ver con el placer sexual; sin embargo, la sexualidad forma parte de cualquier expresión humana, ya sea con búsqueda de placer sexual o sin ella.

El no hablar de estos temas; según los expertos, provoca que muchas mujeres tengan ideas equivocadas las cuáles boicotean sus relaciones de pareja, debido a los mitos en torno a este tema, así lo asegura la Psicóloga, Perla de la Rosa.

"La mujer tiene la capacidad de disfrutar plenamente de su vida sexual al igual que el hombre, que ese es otro de los mitos, que la mujer que toma la iniciativa para tener intimidad, o tener una relación sexual, es una mala mujer o es alguien demasiado liberal y no es así ; realmente la mujer tiene todo el derecho de ejercer su sexualidad siempre y cuando esta sea de una manera responsable con compromiso, que realmente la mujer pueda conocerse primera mente ella misma ."

La censura y desigualdad en cuanto a la sexualidad en mujeres tienen una sola causa.
"Vivimos en una cultura, una sociedad que sigue siendo machista pero irónicamente la mujer es la precursora de ese machismo entonces, nosotras mismas somos las que debemos hacer ese cambio por nuestro propio beneficio". Señaló de la Rosa.

Por tal motivo un grupo de psicòlogas llevará a cabo un curso denominado " inteligencia sexual "; este dará inicio el Sábado 19 de Junio a las 10.30 hrs en un lugar ubicado en Simón Bolívar 1541 colonia Mitras Centro, esta tiene costo ,para cualquier información puede marcar el 16.48.74.32 u 18 09 36 10.

"La inteligencia sexual es precisamente eso, la capacidad que tiene el ser humano para reconocer lo que esta sintiendo para poder comunicarse sexualmente y abrirse con su pareja pero todo esto parte de un profundo autoconocimiento". Finalizó la especialista.

Meningococo, bacteria mortal.

Aseguran especialistas que esta bacteria podría sustituir al neumococo en cuanto a incidencia de casos.

Gabriela Briones

Un enemigo peligroso podría estar en el aire tal es el caso de el meningococo; este es una bacteria la cuál se alberga en la garganta y puede viajar a través de un estornudo, tos o saliva; esta infección provoca la inflamación de las meninges; es decir la capa que cubre el cerebro.
El padecimiento no respeta edad, aunque es mas común en menores así lo indica el Pediatra Infectòlogo, Dr. César Martínez Longoria.

"Hay ciertos grupos de mayor riesgo que son los menores de 5 años específicamente los menores de 2 años y fuera de ese rango , los adultos o los jóvenes con alguna enfermedad debilitante llámese cáncer, sida , enfermedades que atacan el sistema inmunológico." indicó

Según estudios, muestran que del 2004 al 2009 se reportaron 20 casos en niños lo que representa una incidencia de un caso por millón de habitantes aproximadamente.

Las personas que viven en internados o campos de concentración particularmente, así como los menores que se encuentran en guarderías corren el riesgo de contraerla.

Alguno de los síntomas son:
Somnolencia
Irritabilidad
Falta de apetito
Crisis convulsivas
Aparición de manchas rojas o violetas

El meningococo en todos los casos es severo ya que se trata de una enfermedad agresiva incluso mortal a decir del especialista Dr. César Martínez Longoria, pediatra infectòlogo.

"Hasta el 30% de los pacientes que sobreviven a la infección pueden presentar alguna secuela y pueden ser tan sencillas o leves como un ligero retraso en el coeficiente intelectual que no nos damos cuenta hasta que el menor entra a la escuela hasta alteraciones visuales, auditivas, sordera inclusive, parálisis cerebral infantil, crisis convulsiva incluso hasta la muerte ".

La atención oportuna es de vital importancia ya que la infección producida por esta bacteria es muy rápida ya que en cuestión de 12 a 48 horas puede presentarse la muerte si se retrasa la atención.

Para este padecimiento existe una vacuna de reciente creación, aunque por desgracia no está incluida en el cuadro básico de vacunación sólo se encuentra a nivel médico particular, por tanto ante la gravedad de esta enfermedad especialistas recomiendan que esta vacuna sea aplicada a menores de dos años y a adultos y jóvenes en situación de riesgo.

Recuerde ante cualquier padecimiento es importante acudir con un especialista

ana.briones@multimedios.com


viernes, 4 de junio de 2010

el Alzheimer no es exclusivo de la tercera edad, revelan especialistas.


En la actualidad esta enfermedad se ha detectado en personas menores de 60, por tal motivo el Hospital Universitario invita a conocer más sobre el tema.


Gabriela Briones

Por años se ha relacionado el padecimiento del alzheimer como enfermedad propia de las personas de la tercera edad y aunque si bien es cierto que gran porcentaje de ellos la padece, se ha dado a conocer gracias a nuevos métodos que incluso personas menores de 60 pueden padecerlo


" En cuanto a edades se estima que alrededor de los 60 años el 2% puede tener esta enfermedad , a los 85 años el 30% de la población puede padecerla aunque ahora se han visto casos en personas más jóvenes ,sorprendentemente en estos nuevos años hemos tenido gracias a nuevos métodos, diagnósticos más tempranos por ejemplo yo tengo un paciente de 41 años" indicó la Dra. Magdalena Garza Cantù , Geriatra del Hospital Universitario.


El alzheimer es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida del funcionamiento cognitivo, pensamiento, memoria y razonamiento, a tal grado que interfiere con la vida cotidiana


Varias son las señales de alerta:


- dificultad para recordar hechos y conversaciones recientes
- surgen conductas problemáticas como ira, suspicacia, reacciones desproporcionadas
- Tienen incapacidad para comunicarse, para reconocer personas, lugares y cosas
- entre otros
Fuente: www.alzheimer.org.mx


Se estima que en el país existen 800 mil casos de los cuáles el mayor porcentaje son mujeres indican especialistas.


"Se habla de un 54 a un 46 % en proporción genérica en predominio son mujeres, entonces vemos más frecuente este problema en mujeres " indicó el Dr. Raúl Gutiérrez Herrera , Geriatra Hospital Universitario.


No existe aún algún antídoto para eliminar este mal, los tratamientos actuales ofrecen retrasarla; además especialistas recomiendan consumir vegetales, alimentos ricos en omega 3 y permanecer activo mentalmente, aunque si bien es cierto el tratamiento farmacológico es importante, el no farmacológico también lo es.


"El tratamiento farmacológico es importante pero el no farmacológico también lo es, este consiste en trabajar con las familias, el ofrecer alternativas para que ese cerebro saludable que tiene le permita continuar haciendo las actividades de la vida diaria cono lo es bañarse, cambiarse, comer, entre otras cosas " indicó Garza Cantù .


A decir de especialistas, regularmente cuando los pacientes llegan al diagnóstico lo hacen en una fase 2 donde ya hay más complicaciones por lo que los familiares tienen que volverse "expertos " en el tema para poder sobrellevar las fases.


Por tal motivo el Hospital Universitario en coordinación con el grupo "GERONTE" formado por estudiantes de la facultad de medicina , llevará a cabo un simposium denominado " actualización en la enfermedad de alzheimer "; la cita es este sábado 5 de Junio en el auditorio número 5 de la facultad de medicina a partir de las 8.00 am
la invitación es para el público en general y especialistas y tiene un costo de 50 pesos; para mayor información pueden marcar el
83 33 36 19 .


Sexo del Bebè

Ser madre o padre, es definitivamente un regalo .El sexo del bebè es algo que sin duda provoca la curiosidad de los padres; lo màs comùn para saber el sexo del bebè es por medio de ultrasonido aunque en la actualidad existen hasta pruebas similares a las de embarazo las cuàles permiten conocer el sexo del bebè antes que un ultrasonido, aunque ,esto no suple las visitas con su doctor. Bite Dr. Mario Muñiz, ESPECIALISTA EN MEDICINA REPRODUCTIVA

lunes, 31 de mayo de 2010

Tabaquismo, un hábito difícil de erradicar.

Pese a la creación de leyes que prohíben fumar en lugares públicos, aún hay muchos que violentan el derecho a los espacios libres de humo, mientras los consumidores aumentan.

Gabriela Briones

En el marco del día mundial sin tabaco, las muertes a causa de padecimientos derivados de su consumo así como violaciones a los espacios libres de humo parecen no hacerle ningún honor.

Diariamente fallecen en México 167 personas a causa de enfermedades atribuibles al consumo de tabaco, como cáncer del pulmón, bronquitis crónica y enfisema pulmonar.

En Nuevo León se estima que los habitantes de entre 18 a 65 años 25% de ellos son activos, resumiéndose en 718 mil personas en la entidad.

De los 1000 millones de fumadores que hay en el mundo, aproximadamente 200 millones son mujeres, según datos de la Organización Mundial de la Salud, además muchas más mujeres que hombres fuman por que creen, erróneamente, que ello es una buena forma de controlar su peso o fuman cigarrillos " ligth" porque piensan que es más seguro.

Aunado a esto hay muchas personas que son denominadas fumadores pasivos, los cuáles son víctimas fáciles en su propio domicilio al convivir con un fumador o inclusive en algunas áreas de trabajo pese a la ley existente.

"En México aún existen muchas personas que por su trabajo están más expuestas a inhalar durante horas el humo del tabaco de terceros fumadores, sobre todo en áreas de servicios como lo son meseros, empleadas domésticas, cantineros, empleados de hoteles y en general de lugares que tienen habilitadas zonas para fumar, estos corren un grave riesgo, pues aunque hay una ley de protección al no fumador, no se respeta" indicó el Dr Manuel Morales, coordinador servicios médicos PROSSER.

Los daños son importantes y los costos en atención elevados señaló Norma González Izaguirre, directora de Prosser.

"Cada año, la industria tabacalera aporta 32 mil 400 millones de pesos en impuestos a la Federación, pero le produce suficientes enfermos cuestan 72 mil 200 millones de pesos en atención médica, y la inmensa mayoría, no se alivian". Indicó

El problema es grave; para el futuro, la OMS estima que si no se toman medidas urgentes, el consumo de tabaco podría matar a casi 8 millones de personas cada año de aquí a 2030, y 2,5 millones de ellas serían mujeres.


sábado, 29 de mayo de 2010

Cáncer Cèrvico Uterino, un problema social.

Especialistas aseguran que una de las grandes barreras que expanden el virus es el desconocimiento y la deficiencia en los sistemas de salud, lo que lo convierte en un problema socioeconómico.

Gabriela Briones

Este 28 de Mayo se celebra el día Internacional de la salud de la mujer, sin embargo; en referencia a algunos padecimientos que la atañen, poco hay que festejar.

El Cáncer Cèrvico Uterino es uno de ellos; se estima que este mata anualmente a más de 250,000 mujeres, que en el 80% de los casos viven en países en desarrollo, esto según datos de la Organización Mundial de la Salud.

El cáncer de cuello durante muchos años ha sido el más importante en la mujer en los países que han conseguido realizar bien su tamisaje la incidencia de esta enfermedad se ha reducido y el cáncer de mama ha tomado el primer lugar, pero el cáncer de cuello sigue siendo el segundo más importante en las mujeres mundialmente estimando que aproximadamente hay medio millón de casos nuevos cada año atribuidos a esta patología, no solamente este es un dato importante si no que las previsiones indican que si no hacemos nada las cifras van a aumentar, así lo indicó Dr. Xavier Bosch José, Director Ejecutivo del Centro de Información de la OMS sobre VPH y Cáncer Cérvico Uterino.

“ Los casos van a aumentar por que la esperanza de vida en las mujeres esta aumentando y particularmente en los países no desarrollados , en la medida que vaya aumentando la cantidad de mujeres, esto va a aumentar por tanto, no sólo estamos tratando de resolver un problema sino que estamos tratando de anticipar el agravamiento de el mismo” Indicó Bosch.

Los programas de detección oportuna de Cáncer Cérvico-Uterino se basan en la premisa de diagnóstico temprano de la enfermedad, de lesiones que anteceden un cáncer invasor, previo a la manifestación clínica del tumor, por tanto, señalan especialistas, la prueba del papanicolau no es la única a tomar en cuenta.

“Una mujer que quiere alcanzar el alto nivel de prevención es necesario que lleve a cabo las dos formas de prevención; la primaria que es mediante la vacunación y la secundaria que viene siendo pruebas como la de papanicolau entre otras, ambas medidas son complementarias, el papanicolau es una prueba que te asegura tan sólo el 50% de la detección de un cáncer de este tipo “Señaló el experto en oncológica y colposcopia, Dr. José Andrade Zamora.

La raíz del padecimiento es por un virus de transmisión sexual, un virus con características que lo hacen difícil de controlar, la edad en la que se inician las relaciones sexuales, el número de parejas sexuales, son factores que facilitan la distribución de este virus.

América Latina es donde se registran la mayoría de los casos donde aún hay sectores en el que realizar campañas de detección es difícil; ya sea por cuestiones culturales, falta de información, inclusive socioeconómicas, aunado a falta de servicios de salud eficientes así lo menciona el Dr. David Prado, Miembro del Consejo Directivo de la Sociedad Mundial de Infectología Pediátrica.

“ México es muy bien percibido a lo largo y ancho de Latinoamérica por la atención , el esfuerzo que hace por atender a su población ahora por otro lado América Latina es muy bien conocida por la inequidad que no ocurre en países europeos o desarrollados yo creo que este es un factor decisivo muchas veces , existen dos México, uno en el que las pacientes tienen acceso a muy buenos servicios de salud, tecnología de vanguardia pero también hay focos de extrema pobreza donde no hay atención médica, existen grandes volúmenes de población que están desatendidas desde este punto de vista, estas infecciones avanzan.” Puntualizó.

Mientras tanto En Nuevo León, según datos de la Secretaría de Salud, la mortalidad por Cáncer Cérvico Uterino ha disminuido en los últimos años, se estima que en el período del 2005 al 2009 se detectaron 4,403 mujeres con lesiones de bajo grado, 3,051 con lesiones de alto grado, y 189 mujeres fueron diagnosticadas con Cáncer Cérvico Uterino.

La aplicación de la vacuna para la prevención del VPH puede ser una forma fácil y duradera (su protección es de aproximadamente 10 años para los virus más comunes) de reducir la inequidad de la atención señalan especialistas, aunque esta no esta disponible dentro del sector público de salud en nuestro estado.

El manejo de estas vacunas esta a cargo del sistema federal de salud, donde la prioridad son estados con mayor incidencia.

En Nuevo León estas se encuentran en el sector salud privado, donde de pronto se puede volver en “negocio” ya que de aproximadamente 1,300 pesos que cuesta una vacuna a un distribuidor, puede encontrarse hasta en el triple de su precio original con algunos particulares.

Ante esto concluyen especialistas la clave esta en el conocimiento del padecimiento además de la oportuna y completa atención médica a todos los sectores.

“El sistema sanitario debe estar listo para atender esta demanda porque se dice a las mujeres que se atiendan, pero son pocas las que lo pueden hacer, deben existir sistemas sanitarios a disposición de todas las mujeres, deben tener seguro que cubra los gastos de proceso y en el caso de que estén enfermas deben existir recursos para el tratamiento por lo tanto, es claro que es un problema de información pero también de atención sanitaria.”Indicó Bosch.

“El cáncer debe inducir temor pero no irracional, debe ser un temor que justifica que hagas algo con tù vida para evitar estas circunstancias.”Finalizó Prado.


miércoles, 26 de mayo de 2010

Menopausia, una segunda oportunidad

Especialistas señalan que la menopausia no tiene que ser una mala etapa

Gabriela Briones

" Desde hace un tiempo venía asociándose la palabra menopausia con que era la paciente vieja , esto tiene que ir cambiando, y ha ido cambiando afortunadamente"

La menopausia y el climaterio son etapas que en el mejor de los casos las mujeres estamos destinadas a pasar, sin embargo ; algunos piensan que es el anuncio de que la vida va en descenso, lo cuál es totalmente erróneo. En la actualidad , la expectativa de vida va avanzando por lo cuál esta etapa representa tan sólo otra más

" La expectativa de vida va avanzando , es más o menos a los 80 años y la menopausia y el climaterio puede empezar alrededor de los 45 años, estamos hablando que nos queda la mitad de nuestra vida por delante, después de llegar a la menopausia". Indicó la Dra. Rosario Valenzuela, Ginecobstetra.

Aproximadamente 5 millones de mexicanas conviven con síntomas como : bochornos, fatiga, depresión frecuente, así como carácter irritable y ansioso, por lo cuál es importante estar informadas de lo que representa y como vivir la menopausia.

Hay que entender que es un proceso fisiológico natural del cuerpo que no es una enfermedad y que si bien la menopausia es permanente, todos los síntomas, molestias y complicaciones de la menopausia son tratables.

" Hay gente que tiene los síntomas a los 38 años y va al médico y este le dice que es mental y tal vez no se trate de eso sino de menopausia precoz, y es a partir de allí que tienes que llevar tratamiento". Indicó Valenzuela.

En la actualidad,existen pruebas similares a las de embarazo que orientan a aquella mujer que desee saber antes si está en esta etapa, cabe señalar que lo más importante es consultar a un especialista y evitar automedicarse.

Dudas, comentarios, sugerencias

ana.briones@multimedios.com
http://capsulassalud.blogspot.com/


miércoles, 12 de mayo de 2010

SFC, padecimiento incomprensible

El síndrome de Fatiga Crónica es un síndrome que muchas veces es ignorado por la sociedad inclusive por quien la padece, pero este podría trastocar la vida de una persona.

12- Mayo -2010

Gabriela Briones
"Yo dejé mi vida a un lado, veía pasar el mundo alrededor mió y yo quería volverme a pescar de el mundo pero no se paraba.... Yo no tenía fuerza de volverme a subir"
Así lo relató Patricia Zubiria, quien por 6 años padeció de Síndrome de Fatiga Crónica y hoy por fortuna, lo ha superado.

Ella al sentirse incomprendida y no encontrar una respuesta a su padecimiento en compañía de otras personas decidò formar la Asociación Mexicana de Síndrome y Fatiga Crónica, la cuál busca apoyar y orientar a quien tenga esta enfermedad.

Quien padece de fatiga crónica se siente cansado en exceso, presenta dolores de cabeza deterioro de la memoria o la concentración, intolerancia a los olores, insomnio, en ocasiones hasta trastornos de la visión además de una muy lenta recuperación, de forma que la fatiga persiste más de veinticuatro horas después de un esfuerzo.

Todavía se desconoce la causa del Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) aunque se cree que las infecciones (sobre todo las producidas por determinados virus), la respuesta autoinmune y los agentes tóxicos o las sustancias químicas, pueden desencadenar la enfermedad.
La familia es un punto importante para poder sobrellevar este síndrome así lo señalo la presidenta de la Asociación

"si nosotros no contamos con el amor y el apoyo de la familia, no podemos sobrellevar esta enfermedad, este padecimiento es incomprendido y muchos no le toman importancia". Indicó Zubiria.

Por tal motivo y para dar a conocer más del tema la Asociación Mexicana de Fibriomialgia llevará a cabo su octavo congreso sin costo.

Será este miércoles 12 de mayo en punto de las 17.00 hrs dónde todo aquel que este interesado en este padecimiento puede acudir al auditorio número 5 del Hospital Universitario.
Diversos expositores se encontraran en el lugar para resolver sus dudas, si desea mayor información puede marcar a la asociación al teléfono 83 03 25 98 o 83 38 21 90


sábado, 1 de mayo de 2010

Llevan cáncer mamario al cine

Por Gabriela Briones Vie, 2010-04-23 11:34

La Asociación civil Unidas Contigo busca concientizar y educar a la población sobre este padecimiento.

El cáncer de mama es un gran problema de salud mundial. Se estima que en México doce mujeres mueren diariamente a causa de éste, lo cual representa, aproximadamente, una tercera parte de las pacientes diagnosticadas con el maligno tumor.

En Nuevo León, éste es detectado en etapas tardías en aproximadamente el 80% de los casos, cuando los tratamientos se vuelven más lentos, costosos y el riesgo de muerte es mayor.
Por esto la autoexploración es de vital importancia, así lo asegura Gilia Cortés, presidenta de la asociación civil Unidas Contigo.

"Si conoces tu cuerpo sabes cuando algo no anda bien, por eso es importante no dejarlo de lado, no pensar que no nos va a pasar y empezar a ocuparnos por el tema , la autoexploración es fácil y rápida", puntualizó la también sobreviviente al cáncer de mama.
La preocupación por este mal es mucha y la ocupación en la prevención de éste lo es más, por tal motivo.

Unidas Contigo A. C. llevará a cabo una proyección en un cine de la localidad con la intención de educar a la ciudadanía sobre el tema.

“Nosotros creemos que la educación es parte de la solución y precisamente este proyecto es educar, educar a la mujer, enseñarle el hábito sano de la autoexploración mamaria mensual, a partir de la adolescencia", indicó Luzma Yamallel, coordinadora del proyecto.

En el video proyectado se podrá conocer de forma amena lo que es la auto exploración mamaria, además de contar con la participación de especialistas en el tema que aclararán sus dudas.

La cita es este sábado 24 de Abril de 11:00 a 13:00 horas en un cinema ubicado sobre la avenida Constitución en su cruce con Serafín Peña. Esta proyección también se llevará a cabo los días 29 de mayo, 26 de junio, 28 de agosto, 25 de septiembre y 30 de octubre, todas gratuitas, por lo que si usted desea acudir sólo tiene que confirmar su asistencia al teléfono de la asociación 8335-4640 o visitar la página de internet www.unidascontigo.com.

Recuerde que el cáncer de mama es curable si se detecta a tiempo.

Dudas, comentarios o sugerencias ana.briones@multimedios.comhttp://capsulassalud.blogspot.com

miércoles, 7 de abril de 2010

Enfermedades poco comunes



Por Gabriela Briones ,
2010-04-06

Padecimientos como mucopolisacaridosis, Gaucher (goshé), pompe y fabry son poco comunes, por lo cual se les denomina "enfermedades raras". Especialistas exhortan a conocer sobre éstas para su oportuna atención.

América es una niña como cualquier otra: juega, corre y va a la escuela. Ella padece mucopolisacaridosis tipo uno, enfermedad genética, hereditaria. Ésta es debilitante, progresiva, causada por el déficit de producir enzimas específicas, lo que ocasiona la acumulación de materiales en casi todas las células del cuerpo, causando daños progresivos en todos los órganos, incluyendo el corazón, los huesos, las articulaciones, el sistema respiratorio y el sistema nervioso central.

Dicha enfermedad lisosomal, junto con la de Gaucher (goshé), pompe y fabry son poco comunes, por lo cual se les denomina "raras".

Se estima que una de cada 50 ó 40 mil personas presenta esta enfermedad, mientras que en Nuevo León existen cerca de 8 casos como el de América.

Las características de este mal son muy específicas, se manifiestan una vez que el niño crece, ya que no puede detectarse con facilidad al momento de su nacimiento. Así lo señaló la médico genetista Dra. Beatriz de la Fuente.

"Al momento de su nacimiento es difícil detectarlo, pero una vez que empiezan a crecer comienza a notarse que se le está deformando su carita, los labios gruesos, mejillas grandes, piel dura y las articulaciones empiezan a endurecerse mostrando un retroceso en su crecimiento, les cambia la voz, presentan dificultades respiratorias, además de inflamación en el hígado".

Ciertamente el tener un hijo con una enfermedad como ésta es difícil, indica su padre. "Es duro porque cuando empiezas en esto y no sabes lo que es la enfermedad, se te viene el mundo encima".

Él, a raíz de esta experiencia y en unión con otras personas, decidió formar la asociación Síndromes Genéticos en apoyo a estos pacientes que, como su hija, buscan un mejor futuro.
Si usted está interesado en conocer más sobre esta asociación puede marcar al teléfono 8110-9227.

Existe ya una terapia para las variantes de la enfermedad. En este momento en México se cuenta con tratamiento para el tipo 1.

Pese a que hay tratamientos que ofrecen una mejor calidad de vida para las personas con mucopolisacaridosis, aún persiste cierto desconocimiento de la enfermedad dentro de la comunidad médica y civil, lo que provoca que no se diagnostique oportunamente.

Mientras tanto, América continúa jugando y haciendo lo que más le gusta: cantar y tocar el melodión.

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ana.briones@multimedios.com

martes, 6 de abril de 2010

Ozonoterapia, una alternativa al dolor.


Por Gabriela Briones
Aseguran especialistas que esta terapia de reciente aplicación en México promete aliviar múltiples patologías desde musculares hasta neurológicas.

Jue, 2010-03-25
En últimas fechas, hay una terapia que está siendo utilizada para el tratamiento de diversas enfermedades desde problemas de columna , fibromialgia hasta los del sistema nervioso central como el parkinson, entre otros.
Se trata de la ozonoterapia misma que se define como el uso del ozono en el organismo humano con fines médicos, aplicado por diferentes vías , rectal, intravenosa muscular ,intradiscal, entre otros.
A decir del especialista, este tratamiento además de natural, es muy práctico
"la ozonoterapia es un tratamiento natural, mínimamente invasivo que puede ayudar a la cura de múltiples patologías, este no requiere que la persona se incapacite, tiene cerca de tres años en el país y esta siendo muy socorrida". Indicó el Neurocirujano Endovascular, Dr. Gustavo Villarreal Reyna.


La novedad en la Ozonoterapia y sus derivados radica en que sus funciones se dirigen a restaurar y mejorar las defensas naturales de las células contra los oxidantes.
Esta es una terapia alternativa ambulatoria, reciente en México, que dura en su aplicación de 15 a 20 minutos aproximadamente y que ha demostrado hasta en el 80% de pacientes una notable mejora. Una de ellas es Elizabeth Martínez, quien tras sufrir fuertes dolores viajó a los estados unidos en busca de una solución pero fue aquí donde la encontró .


" Yo fui a estados unidos , me operaron , tenía un dolor muy fuerte en la columna, fui en busca de una solución pero fue aquí en Monterrey donde encontré en la ozonoterapia el remedio a mi mal, ha sido un tratamiento que me ha dado una mejor calidad de vida, una alegría , ganas de seguir viviendo ya que el dolor era demasiado fuerte". Indicó la paciente.


Esta terapia no funciona sola, es más bien complementaria por lo que es de vital importancia acudir con el especialista para verificar si se es candidato.
El número y frecuencia de aplicación dependerá de la evolución del paciente, así como de la técnica aplicada.

miércoles, 10 de marzo de 2010

Amar de màs

En los excesos , hasta el "amor " hace daño.

Ideas erroneas de que el amor representa sacrificios hace que algunas mujeres sean infelices a la hora de elegir pareja, indican especialistas.

Gabriela Briones

"Yo querìa que èl me amara màs, yo querìa sentirme amada y yo veìa que èl no me querìa y a fuerzas querìa hacerlo todo para que èl viera que yo lo amaba, pero nunca fuè suficiente"...

"Lupita" fuè una de tantas mujeres que amaron al punto de darlo todo, a cambio de nada, el miedo a estar sòla , las ganas de ser aceptada en un grupo provocò en ella una enfermedad que las pastillas no curaron.

Ella , amò demàs.

Para algunos el amar representa sacrificio, para los especialistas, esta idea es erronea. El visualizar el amor como un ideal y dàr sin recibir es lo que nos hace caer en problemas, cuando sòlo es uno de los dos el que ama y a veces hasta demàs.

"Creemos pensando en que el amor es sacrificio o que el amar es dar sin recibir nada a cambio, que el amor es incondicional , lo cuàl es incorrecto ; creer todos esos mitos nos va boicoteando en nuestra sana manera de amar para tener una relaciòn de pareja ". Indicò Perla de la Rosa, Psicòloga.

Una relacion es de dos,el problema es esperar a que venga otra persona a amar en lugar de hacerlo nosotros mismos , por lo que la especialista señala, hay que saber identificarlo y aceptalo ,que es lo màs difìcil.

"si no te sientes lo suficiente màs en la relacion, si no sientes que sean un igual, que los dos son importantes al punto de sacrificar tu propia felicidad, abandonando ya sea actividades que te gustaba realizar, amistades que frecuentabas por darle todo a alguien , entonces estas amando de màs y eso no es bueno, hay que identificarlo y buscar ayuda" Puntualizò la especialista.

El amor no es sòlo hacia la pareja, sino hacia amigos inclusive al trabajo pero los excesos siempre son malos, esto lo entendìo "lupita " a quien le tocò a base de su experiencia y el apoyo brindado comprender y aprender que para amar, debemos amarnos primero a nosotros mismos.

"la felicidad no es como la pintan las pelìculas, ni como los cuentos del principe azul....no existe el trabajo perfecto, no existe la pareja ideal , no existe la familia ideal, es el hecho de aceptar las cosas tal y como son y buscar soluciòn para tì no mara los demàs". Reconociò "lupita".

Existe en Monterrey , una asociacion que ofrece el apoyo psicològico a estas mujeres, se trata del grupo denominado "aman de màs" quienes a travès de plàticas y asesorias brindan la ayuda que la mujer necesita para aprender a valorarse y encontrar su verdadera felicidad.

Para mayor informaciòn comuniquese al 84 01 69 02 y 03, o visite www.psicologiapreventiva.com.mx.

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miércoles, 24 de febrero de 2010

Apnea del sueño, padecimiento de cuidado

Especialistas aseguran que este padecimiento podría causar serios problemas en la salud, estado anímico e inclusive sexuales a quien lo padece.

Dicen que uno de los placeres de la vida es dormir, pero que pasa cuando este es interrumpido, si usted o su pareja ronca puede que este padeciendo del síndrome de la apnea obstructiva del sueño, este es un padecimiento que limita la calidad de vida de una persona ya que además de no dormir completamente bien, también es molesto para quien esta a su lado.

Esto sucede cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño y en ocasiones la vía respiratoria se puede cerrar por completo, lo cual impide que el aire llegue a los pulmones.

Una persona con este padecimiento generalmente ronca muy fuerte poco después de quedarse dormida, este es interrumpido por un largo período de silencio durante el cual no hay respiración, por tanto el descanso no es del todo completo, por lo que puede de no atenderse a tiempo causar daños a la salud e incluso afectar su estado anímico señala el especialista

"si una persona no se atiende, corre el riesgo de tener alteraciones cardiacas, cardio pulmonares hasta sexuales o inclusive ocasionar cambios en su actitud, ponerlo agresivo, con problemas de trastorno de atención o accidentes ya que al no dormir bien algunos se han quedado dormidos cuando manejan", indicó el otorrinolaringólogo, Dr. Jesús Martinez Elizondo.

Son varios los factores por los que una persona puede padecer abnea, como las alergias, la obesidad o factores congénitos.

Este padecimiento no es exclusivo de los hombres, las mujeres y los niños también pueden padecerlo

Pese a esto todavía hay hombres que prefieren no atenderse y son ellas las que tienen que recurrir a otros métodos para evitar una discusión mencionó el también presidente del Colegio de Especialistas en Cirugía de Oído Nariz y Garganta de Monterrey A.C

" He tenido pacientes mujeres que se quejan de que su esposo no las deja dormir y son ellas las que acuden a comprar tapones para los oídos en vez de que los esposos consulten su problema de abnea". Expresó.

En cuanto al tratamiento son muchos los avances, por tal motivo el Colegio de especialistas en Cirugía de Oído Nariz y Garganta de Monterrey A.C invita a especialistas médicos al curso anual sobre este síndrome el cuál se llevará a cabo el 19 y 20 de Febrero en un hotel de la localidad; si esta interesado puede llamar al 83 44 98 05 o consultar la pagina de Internet www.cecongmac.com
El objetivo del curso es que el especialista conozca las novedades en el tema y de esta forma poder terminar con el problema del paciente.
Para finalizar, el especialista exhorto a los pacientes a no dejar pasar el problema ya que de atenderse a tiempo podría evitarle muchos otros

martes, 16 de febrero de 2010

semana de la rinitis y el asma

REALIZARÁN SEMANA DE LA RINITIS ALÉRGICA Y EL ASMA

Especialistas señalan que de no atender a tiempo este padecimiento podría complicarse teniendo consecuencias fatales.

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Gabriela Briones

Ante la baja de temperaturas y cambios climáticos que se presentan en estos meses, es común que las enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio aumenten.

Uno de los padecimientos más comùnes es la Rinitis Alérgica , la cual afecta principalmente entre un 5 a 7 % de la poblacion infantil de entre los 6 a 14 años .

Esta puede ser confundida con los de un resfriado común, por lo que es importante que las personas que sufran con regularidad de estas molestias consulten a un alergólogo, aunque a decir de la especialista Alejandra Macías, la rinitis tiene cierta particularidad.

"una persona puede estar muy enferma en la mañana y después sentirse mejor y nuevamente sentirse mal por la noche, no todos los pacientes presentan esta sintomatología pero es lo más común". Señalo la alergóloga.

La rinitis alérgica resulta de la exposición a cierto tipo de sustancias conocidas como "alérgenos", que en personas susceptibles provocan los síntomas. Dentro de los alérgenos más comunes se encuentran el polvo, el polen, los ácaros y el moho, incluso los cambios de clima.

Según estadísticas del Centro Regional de Alergias del 30 al 50 % de los pacientes con rinitis alérgica desarrollan asma, padecimiento que de no ser atendido oportunamente puede resultar fatal; ssituación similar presentan los pacientes con asma, pues se estima que del 50 al 90 % de ellos desarrollan rinitis alérgica.

"si ya tienen complicaciones como el asma, el grupo de más alto riesgo de morir por esta enfermedad serían los adolescentes por no consultar con sus padres las causas de algún malestar " indicó Macías.

Por tal motivo el Centro Regional de Alergia e Inmunología del Hospital Universitario realizará la primer "Semana de la Rinitis Alérgica y Asma". Este evento tendrá lugar del 15 al 19 de febrero en el 4º piso del edificio de Policlínica II de dicho nosocomio en un horario de 8 am a 19 horas y el sábado 20 de 9am a 13 horas

Además de esto se brindará un 50% de descuento en la consulta por primera vez así que
Si usted desea acudir sólo tiene que marcar los siguientes teléfonos o bien consultar la página de internet

8346 2515 y 8347 6798

www.alergiashu.org>.

Para finalizar, la Jefe y Profesora del Centro Regional de Alergia e Inmunología Clínica, Sandra Nora González; señaló que ante cualquier padecimiento es importante acudir a tiempo

"Es importante hacer énfasis que los pacientes con rinitis alérgica y asma pueden disfrutar de una plena calidad de vida e incluso con el tratamiento adecuado pueden mejorar el curso de su enfermedad, evitando el desarrollo de otras alergias " señaló la especialista.

miércoles, 10 de febrero de 2010

Reflujo

Advierten especialistas sobre la mala atenciòn del reflujo

El dejar pasar los sìntomas podrìa provocar incluso càncer en el esòfago.

Gabriela Briones

En Mèxico se calcula que despuès de los 50 años màs del 20 % de la poblaciòn presenta sìntomas de reflujo mientras que en las mujeres embarazadas se presenta en un 70% ,esto se debe principalmente al estilo de vida que llevamos como el de los hàbitos alimenticios con dietas altamente condimentadas o por el consumo excesivo de picantes y grasas las cuales permiten que el contenido del estòmago regrese hacia el esòfago y lo irrite.
Este se convierte en enfermedad cuando se vuelve persistente y severo alterando la calidad de vida del paciente.

La mayorìa de la poblaciòn sufre de acidez estomacal pero cuando esta se presenta con frecuencia de dos o màs veces por semana podrìa tratarse de un problema màs grave.
Aunque se habla de estadìsticas del padecimiento, a decir del Presidente de gastroenteròlogos de Nuevo Leòn ,Jaime Zùñiga estas podrìan incrementar ya que los pacientes no acuden oportunamente a su atencion.

" La persona no acude al mèdico al momento de tener reflujo, aporximàdamente acuden al mèdico 2 de cada 10 personas , esto hace que el padecimiento pueda ser mucho mayor ", señalò el Gastroenteròlogo

Esta enfermedad podrìa iniciar como un a simple molestia en la boca del estòmago pero de no prestar atenciòn podrìa terminar en complicaciones como ùlceras o càncer en el esòfago entre otros.

"los pacientes llegan diciendo que sienten que se queman en la parte de atràs del pecho y esto no solamente queda alli, puede irse màs arriba , producir inflamacion de la garganta, alteracines incluso pulmonares produciendo dificultad para respirar en algunos de ellos ". Puntualizò Zùñiga.

Los tratamientos son diversos, pero la recomendacion inicial es la de evitar irritantes como el chocolate, cafè, bebidas alcoholicas , evitar el sobre peso y no fumar pero principalmente, acudir al especialista en el caso de sentìr alguna molestia.

sábado, 6 de febrero de 2010

Curso menopausia

Buscan sensibilizar ante la menopausia


La Asociacion Mexicana para el Estudio del Climaterio (AMEC) invita al pùblico en general a una conferencia sobre esta etapa de la vida de la mujer


Gabriela Briones
En la actualidad , aùn hay personas que confunden el climaterio con la menopausia, aunque una etapa lleva a la otra lo cierto es qu no son lo mismo, el climaterio empieza entre los 35 o 40 años y es una etapa de la vida donde la produccion de estrogenos se reduce, lo cual lleva a la menopausia, donde se experimenta la ùltima menstruaciòn.


En México, la menopausia se presenta, en promedio, a los 48 años de edad y afecta a 5 millones de mexicanas que conviven con síntomas como : bochornos, fatiga, depresión frecuente, así como carácter irritable y ansioso.
Esto podrìa generar algunos problemas en la familia, debido a que en la mayorìa de los hogares la madre de familia es quien asume el rol principal del hogar por lo que el Gineco obstetra, Dr. Julio Morfin , señala, hay que entender esta etapa .


"hay que entender que es un proceso fisològico natural del cuerpo que no es una enfermedad y que si bien la menopausia es permanente, todos los sìntomas, molestias y complicaciones de la menopausia son tratables". Puntualizò el especialista.


Las posibilidades de padecer de incremento en los niveles del colesterol, hipertensión arterial o problemas en el corazón y sobre todo desarrollar osteoporosis son mayores en esta etapa por lo que el experto señala que el llevar una dieta rica en calcio hace que las mujeres tengan mejores huesos y esten lejos de esta.
La pronta atenciòn pero sobre todo el prepararse para esta etapa ayudarà a que los sìntomas no sean tan dràsticos en su llegada, lo importante es darse tiempo.


"la mujer siempre esta preocupada por el esposo, los hijos , los papás y al final por ella y no se dá tiempo ese es el momento en que si dejó de hcer ejercicio tiene que retomarlo para llegar a su menopausia y a los años que le siguen en buenas condiciones", señalò Morfin.


Por ello la Asociacion Mexicana para el Estudio del Climaterio (AMEC) invita al pùblico en general pero principalmente mujeres a la conferencia MENOPAUSIA que se llevarà a cabo este sàbado 6 de febrero a partir de las 8 de la mañana , està serà gratuita y sòlo tendrà que llamar al 01800 714 7661 para confirmar su asistencia.


Bienvenidos


Hola a todos los que visitan este blog, primero que nada quiero agradecerles por hacerlo, en este espacio encontraran algunas de las notas que hago para las càpsulas de salud en el noticiero para la empresa que trabajo, Multimedios Televisiòn, donde me han dado la oportunidad de hacerlas lo cuàl es una de las cosas que màs disfruto.

No soy doctora, mis respetos para ellos, soy una comunicòloga que busca hacer notas de interès para la comunidad en tèrminos que puedan ser entendidos por todos.

Cualquier duda ,aclaraciòn, comentario o sugerencia de tema serà bienvenida.

Gracias.