A su corta edad; Renata padece de diabetes tipo 1 y pese a ello, es una niña que como cualquier otra, juega, ríe y además informa a otros niños sobre la enfermedad.
Gabriela Briones
Renata apenas tiene 7 años y desde los 3 padece diabetes tipo 1; sin embargo eso no ha sido impedimento para que ella sea una niña feliz.
Hace tiempo que aprendió a inyectarse la insulina sola y para ella, tener esta enfermedad sólo ha implicado cuidarse más.
"Nada, es lo mismo sólo que te tienes que inyectar y ya y que no comes chatarra y ya, no me siento triste o mal por tener esta enfermedad", relata la niña
Para sus papás, el enterarse que su pequeña y única hija tenía diabetes fue un golpe duro pero esto no impidió que salieran adelante platica su mamá Mónica Sáenz con voz llorosa.
" Fue doloroso , pero aprendimos a vivir con ello, la gente te platica que es muy difícil y yo creo que eso fue lo más triste , escuchar lo que la gente nos contaba , nosotros no estábamos tan relacionados con lo que era la diabetes; tu escuchas , mi papá tiene , mi abuelito tiene pero realmente es muy distinto lo que vivimos con un niño pero gracias a Dios fuimos aprendiendo que no era lo que nos habían platicado, que se si se podía vivir con la diabetes y que iba a ser una niña muy sana y muy cuidada , más que el resto de los niños" Dijo.
Su papá, Miguel Venzor tiene muy presente la fecha cuando diagnosticaron a su pequeña y recuerda como eran los primeros días de Renata ante esta enfermedad.
"Cuando le diagnostican diabetes a mi niña se me cayó el mundo; es una situación muy difícil y la primera vez que tuve que tocar su manita y tener que pincharle un dedo para sacar una gotita de sangre fue algo muy fuerte y muy duro". Relató
Renata es una niña muy activa y coqueta, le gusta convivir con sus amiguitos, bailar y nunca se descuida, ella sabe cuando es momento de la insulina y cuando se tiene que checar la glucosa.
Incluso ha dado pláticas en su escuela sobre su enfermedad y ha ayudado a que otros niños conozcan lo que es y lo que ella hace.
El ocultar el padecimiento, no es la solución, considera su mamá, es importante que la gente se informe para poder prevenir.
"Debemos de aprender a informar a la familia, por que luego mucha gente dice; no digas, para que lo dices, te van a ver raro pero al contrario hay que informarlo para que lo puedan prevenir" Señaló.
Por ello; para sus papás, Renata es muy valiente y es el motor que los motiva a seguir de pie.
lunes, 14 de noviembre de 2011
domingo, 30 de octubre de 2011
Sobreviviente del Cáncer de mama
Esta mujer no imaginaba lo que estaba por vivir, pese a esta amarga experiencia, ella pudo salir adelante.
Gabriela Briones
Montserrat es una pintora, apasionada del arte, ella llevaba una vida normal, hasta que una noche soñó que tenía una bolita en un seno, eso la inquietó y la motivó a realizarse un chequeo; para su sorpresa su sueño se convirtió en pesadilla, no sólo tenía cáncer de mama si no que ya tenía 10 años con él y no se había dado cuenta.
En ese momento tuvo que abandonar momentáneamente su carrera para atenderse e iniciar de inmediato con los tratamientos debido a lo avanzado de su cáncer.
El proceso continúo, al llegar a los tratamientos de quimioterapia además de su salud, su autoestima se deterioró, señala; fue un golpe duro pero al ver lo que le pasaba, en la medida de lo posible ella decidió tomar las cosas con sabiduría
"Todos decían ¿por que tu, por que Mon? y yo decía ¿por que no?, ¿que tengo que aprender yo de todo esto? ".
Ella se acercó a Unidas Contigo, donde busco ayudar a quien como ella, se encontraba en esa situación.
"También algo muy importante sabes; me dio por ayudar a las demás y me metí a Unidas Contigo y aún con quimioterapias, andaba en todos los eventos ayudando a los demás; muchas mujeres no lo sabían porque yo andaba con mi peluca pero, claro a veces me sentía débil por el tratamiento pero me daba mi tiempo y seguía ". Recuerda.
Según datos de la Secretaría de Salud en el Estado en el 2009 la tasa de mortalidad fue de 22.3 por cada 100 mil mujeres mayores de 25 años. Y en la actualidad existen más casos de cáncer en mujeres jóvenes.
Montse nunca pensó en ser una más en las estadísticas, ella sabía que lucharía.
"Mira lo primero que me vino a la cabeza fue, no, no voy a morir; o sea si me esta pasando esto pero no voy a morir. Yo creo que se preocuparon más por mi mis papas mis hijos, todos ellos se preocuparon más por mi porque yo sabía que sobreviviría, por que yo iba a luchar". Relata con los ojos llorosos al recordar por lo que pasó.
Ahora ella mediante este testimonio, busca transmitirle a todas las mujeres que tenemos que checarnos; decir si a la autoexploración y al conocimiento de nuestro cuerpo.
Gabriela Briones
Montserrat es una pintora, apasionada del arte, ella llevaba una vida normal, hasta que una noche soñó que tenía una bolita en un seno, eso la inquietó y la motivó a realizarse un chequeo; para su sorpresa su sueño se convirtió en pesadilla, no sólo tenía cáncer de mama si no que ya tenía 10 años con él y no se había dado cuenta.
En ese momento tuvo que abandonar momentáneamente su carrera para atenderse e iniciar de inmediato con los tratamientos debido a lo avanzado de su cáncer.
El proceso continúo, al llegar a los tratamientos de quimioterapia además de su salud, su autoestima se deterioró, señala; fue un golpe duro pero al ver lo que le pasaba, en la medida de lo posible ella decidió tomar las cosas con sabiduría
"Todos decían ¿por que tu, por que Mon? y yo decía ¿por que no?, ¿que tengo que aprender yo de todo esto? ".
Ella se acercó a Unidas Contigo, donde busco ayudar a quien como ella, se encontraba en esa situación.
"También algo muy importante sabes; me dio por ayudar a las demás y me metí a Unidas Contigo y aún con quimioterapias, andaba en todos los eventos ayudando a los demás; muchas mujeres no lo sabían porque yo andaba con mi peluca pero, claro a veces me sentía débil por el tratamiento pero me daba mi tiempo y seguía ". Recuerda.
Según datos de la Secretaría de Salud en el Estado en el 2009 la tasa de mortalidad fue de 22.3 por cada 100 mil mujeres mayores de 25 años. Y en la actualidad existen más casos de cáncer en mujeres jóvenes.
Montse nunca pensó en ser una más en las estadísticas, ella sabía que lucharía.
"Mira lo primero que me vino a la cabeza fue, no, no voy a morir; o sea si me esta pasando esto pero no voy a morir. Yo creo que se preocuparon más por mi mis papas mis hijos, todos ellos se preocuparon más por mi porque yo sabía que sobreviviría, por que yo iba a luchar". Relata con los ojos llorosos al recordar por lo que pasó.
Ahora ella mediante este testimonio, busca transmitirle a todas las mujeres que tenemos que checarnos; decir si a la autoexploración y al conocimiento de nuestro cuerpo.
miércoles, 21 de septiembre de 2011
Falta conocimiento sobre el Alzheimer en la sociedad
Falta conocimiento sobre el Alzheimer en la sociedad.
Monterrey
Gabriela Briones
Este 21 de Septiembre es el día mundial del Alzheimer y pese a que esta es una enfermedad muy antigua; aún su tratamiento es tardío ,debido a que no hay una buena cultura en torno a la enfermedad.
La falta de información sobre este padecimiento ha provocado que se haya disparado en últimas fechas, señalaron miembros de la Asociación Alzheimer Monterrey.
“En verdad vemos que hay muy poca información en la misma comunidad a veces en los mismos doctores, la sociedad no sabe lo que es el alzheimer, esto es en parte por que no hay tampoco una cultura del envejecimiento ,entonces todo se le quiere atribuir a esa etapa de la vida ". Señaló la Presidenta de la Asociación Tere Villarreal
Esta enfermedad es la demencia senil más frecuente en el 60 a 70% de los casos y se ha convertido en el tercer problema de salud mundial ; y aunque no hay cifras concretas del padecimiento en Nuevo León , la Alzheimer`s Disease International señala que en el mundo hay aproximadamente 36 millones de personas con demencia , mientras que en nuestro país hay cerca de 850 mil personas diagnosticadas y su prevalencia va en incremento a casi al doble por cada cinco años a partir de los 65 señaló la Asociación.
Existen 10 señales de alarma que pueden ayudar a diagnosticar el padecimiento a tiempo, aquí algunas de ellas:
* Pérdida de memoria
* Dificultad para realizar tareas simples
* Problemas de lenguaje
* Cambios en la personalidad
Esta enfermedad es conocida como la que "padece el enfermo y sufre la familia" ya que los cuidados que se deben de tener y el tiempo de duración de la enfermedad puede desgastar al cuidador quien generalmente es algún familiar, señalo el Geriatra Raùl Gutiérrez.
" Esta enfermedad es muy desgastante; tanto para quien lo padece como para quien cuida del enfermo ya que al ser una enfermedad con la que se puede durar muchos años y de la cuál no hay cura, provoca mucha tensión, desgaste físico, emocional y económico en el circulo familiar".Indicó el experto.
Sin embargo; actualmente Monterrey a diferencia de otros estados, tiene mucho más ventajas ya que existen asociaciones y lugares donde se puede tratar; hay también una mayor sensibilidad en la actualidad a diferencia de otros años indicó el Médico Científico e integrante de la Asociación, Dr. Amador Macías Osuna.
"Particularmente nosotros como Asociación tenemos 10 años trabajando aquí, hay clínicas especiales, y hay una mayor sensibilidad; sin embargo, no es hasta cuando te toca el problema en casa cuando volteas a verlo .Años atrás no nos tocó profundizar en este padecimiento por que no había esa sensibilidad”. Dijo.
Incluso; indicó, la ciencia esta avanzando mucho y aquí en el estado se están iniciando con estudios para tratar retrasar esta enfermedad en posibles candidatos puntualizó el experto.
"Ya están saliendo marcadores de la enfermedad para diagnosticarla tal vez 10 o 15 años antes de que nosotros la estemos viendo clínicamente. Estamos todavía en pañales en la ciudad pero ya se está trabajando con gente que tiene síntomas o problemas de memoria mediante un estudio llamado SCarlet RoAD en el cuál se prueban nuevas sustancias tratando de ver si esto puede atrasar este proceso del alzheimer".señaló.
Para conocer más sobre esta enfermedad la Asociación Alzheimer Monterrey llevará a cabo este sábado 24 un ciclo de conferencias para toda la comunidad en la Escuela de Medicina del Hospital San José de 9.00 a 13.00 horas.
Gabriela Briones
Este 21 de Septiembre es el día mundial del Alzheimer y pese a que esta es una enfermedad muy antigua; aún su tratamiento es tardío ,debido a que no hay una buena cultura en torno a la enfermedad.
La falta de información sobre este padecimiento ha provocado que se haya disparado en últimas fechas, señalaron miembros de la Asociación Alzheimer Monterrey.
“En verdad vemos que hay muy poca información en la misma comunidad a veces en los mismos doctores, la sociedad no sabe lo que es el alzheimer, esto es en parte por que no hay tampoco una cultura del envejecimiento ,entonces todo se le quiere atribuir a esa etapa de la vida ". Señaló la Presidenta de la Asociación Tere Villarreal
Esta enfermedad es la demencia senil más frecuente en el 60 a 70% de los casos y se ha convertido en el tercer problema de salud mundial ; y aunque no hay cifras concretas del padecimiento en Nuevo León , la Alzheimer`s Disease International señala que en el mundo hay aproximadamente 36 millones de personas con demencia , mientras que en nuestro país hay cerca de 850 mil personas diagnosticadas y su prevalencia va en incremento a casi al doble por cada cinco años a partir de los 65 señaló la Asociación.
Existen 10 señales de alarma que pueden ayudar a diagnosticar el padecimiento a tiempo, aquí algunas de ellas:
* Pérdida de memoria
* Dificultad para realizar tareas simples
* Problemas de lenguaje
* Cambios en la personalidad
Esta enfermedad es conocida como la que "padece el enfermo y sufre la familia" ya que los cuidados que se deben de tener y el tiempo de duración de la enfermedad puede desgastar al cuidador quien generalmente es algún familiar, señalo el Geriatra Raùl Gutiérrez.
" Esta enfermedad es muy desgastante; tanto para quien lo padece como para quien cuida del enfermo ya que al ser una enfermedad con la que se puede durar muchos años y de la cuál no hay cura, provoca mucha tensión, desgaste físico, emocional y económico en el circulo familiar".Indicó el experto.
Sin embargo; actualmente Monterrey a diferencia de otros estados, tiene mucho más ventajas ya que existen asociaciones y lugares donde se puede tratar; hay también una mayor sensibilidad en la actualidad a diferencia de otros años indicó el Médico Científico e integrante de la Asociación, Dr. Amador Macías Osuna.
"Particularmente nosotros como Asociación tenemos 10 años trabajando aquí, hay clínicas especiales, y hay una mayor sensibilidad; sin embargo, no es hasta cuando te toca el problema en casa cuando volteas a verlo .Años atrás no nos tocó profundizar en este padecimiento por que no había esa sensibilidad”. Dijo.
Incluso; indicó, la ciencia esta avanzando mucho y aquí en el estado se están iniciando con estudios para tratar retrasar esta enfermedad en posibles candidatos puntualizó el experto.
"Ya están saliendo marcadores de la enfermedad para diagnosticarla tal vez 10 o 15 años antes de que nosotros la estemos viendo clínicamente. Estamos todavía en pañales en la ciudad pero ya se está trabajando con gente que tiene síntomas o problemas de memoria mediante un estudio llamado SCarlet RoAD en el cuál se prueban nuevas sustancias tratando de ver si esto puede atrasar este proceso del alzheimer".señaló.
Para conocer más sobre esta enfermedad la Asociación Alzheimer Monterrey llevará a cabo este sábado 24 un ciclo de conferencias para toda la comunidad en la Escuela de Medicina del Hospital San José de 9.00 a 13.00 horas.
Para mayor información puede marcar el 83336713 o ingresar a www.alzheimermonterrey.com
martes, 13 de septiembre de 2011
Preclamsia, causa número uno de muerte materna en México
Gabriela Briones
El ser madre es algo maravilloso, pero de no tener los cuidados necesarios podrían presentarse algunas complicaciones en este período.
Una de ellas es la preclamsia; en esta enfermedad la placenta libera alguna de las toxinas que producen una alteración a nivel de vasos sanguíneos de la madre la cuál presentará diferentes síntomas básicamente hipertensión.
Este padecimiento es la causa número uno de muertes en madres además de causar prematurés en recién nacidos .Este se presenta generalmente después de la semana 20 de gestación.
Esta ocasiona a su vez varios trastornos ,señaló el Ginecólogo Víctor Manuel Meneses.
"Puede complicarse con insuficiencia renal o problemas de hemorragias en el hígado, problemas a nivel del cerebro así como diferentes trastornos de coagulación y estas complicaciones pueden llevarnos a la muerte materna”. Señaló.
Por lo tanto las mujeres propensas a padecerla son las que presenten durante el embarazo presión alta, ganancia de peso de 13 o 14 kilos, dolores constantes de cabeza o mujeres con alguna otra alteración como dolor en boca del estómago e hígado.
Por tal motivo; señaló el especialista ,es muy importante llevar un control prenatal y una buena alimentación desde antes del embarazo.
"Es muy importante que nuestras pacientes tengan una buena nutrición desde antes del embarazo; el segundo punto es la toma de multivitaminas, de tal manera que la recomendación es no solamente tomen ácido fólico sino también multivitaminas que tienen que ser lo más natural posible" indicó.
El tomar abundantes líquidos y tener reposo en esta etapa nos ayudará también a evitarla.
El ser madre es algo maravilloso, pero de no tener los cuidados necesarios podrían presentarse algunas complicaciones en este período.
Una de ellas es la preclamsia; en esta enfermedad la placenta libera alguna de las toxinas que producen una alteración a nivel de vasos sanguíneos de la madre la cuál presentará diferentes síntomas básicamente hipertensión.
Este padecimiento es la causa número uno de muertes en madres además de causar prematurés en recién nacidos .Este se presenta generalmente después de la semana 20 de gestación.
Esta ocasiona a su vez varios trastornos ,señaló el Ginecólogo Víctor Manuel Meneses.
"Puede complicarse con insuficiencia renal o problemas de hemorragias en el hígado, problemas a nivel del cerebro así como diferentes trastornos de coagulación y estas complicaciones pueden llevarnos a la muerte materna”. Señaló.
Por lo tanto las mujeres propensas a padecerla son las que presenten durante el embarazo presión alta, ganancia de peso de 13 o 14 kilos, dolores constantes de cabeza o mujeres con alguna otra alteración como dolor en boca del estómago e hígado.
Por tal motivo; señaló el especialista ,es muy importante llevar un control prenatal y una buena alimentación desde antes del embarazo.
"Es muy importante que nuestras pacientes tengan una buena nutrición desde antes del embarazo; el segundo punto es la toma de multivitaminas, de tal manera que la recomendación es no solamente tomen ácido fólico sino también multivitaminas que tienen que ser lo más natural posible" indicó.
El tomar abundantes líquidos y tener reposo en esta etapa nos ayudará también a evitarla.
martes, 16 de agosto de 2011
Endometriosis; un doloroso y silencioso padecimiento
Gabriela Briones
Maritza creía que sus dolores menstruales eran normales, hasta que estos la vencieron.
Su peregrinar por un sin fin de especialistas, parecía no terminar, por fin un dìa encontro la respuesta a sus males: endometriosis.
La endometriosis se presenta cuando el endometrio se encuentra fuera del útero, colocándose en lugares donde no puede desecharse y se va acumulando formando quistes y adherencias, lo cuál puede ocasionar dolor menstrual, infertilidad, entre otros; el problema es que ante su desconocimiento se pasan por alto muchos detalles.
"Yo desde mi primer período menstrual tuve mucho dolor, pero uno cree que todas pasamos por lo mismo, no hay una medición del dolor, hasta donde debemos aguantar. Empecé con remedios caseros para controlar el dolor pero nada fue suficiente". Relató.
Para cuando Maritza supo lo que tenía ya estaba en etapa 4 por lo que tuvieron que extirparle un pedazo de intestino ya que tenía residuos del endometrio.
Como si fuera poco, este padecimiento le generó otros como fibromialgia, hipotiroidismo y fatiga crónica.
Aunque relata tal vez el más fuerte de todos sus males, fue la incomprensión; ya que esta enfermedad no es visible.
"Mi salud se fue mermando cada día más, se me desarrollaron enfermedades, pero en esta enfermedad nadie te entiende; uno se siente muy mal pero no hay manera como tu puedas demostrarle a los médicos, a tus amigos, a la gente con la que convives que te sientes mal sino a través de una cirugía ahora lo sé."
Brenda Rosales es otro caso, ella fue diagnosticada en el 2002 y ante la falta de información decidió formar la Asociación Civil Fundación Mexicana para el Apoyo a Mujeres con Endometriosis, la cuál desde el 2010 busca apoyar a las diagnosticadas.
En la asociación buscamos darles apoyo a las mujeres que tienen este padecimiento ya que una paciente con endometriosis no solamente debe ser tratada por el ginecólogo sino también por nutriólogo, urólogo, gastroenterólogo, cirujano; entonces nosotros buscamos darles descuentos con este tipo de médicos”.
Ahora ambas están en tratamiento y buscan difundir información sobre la enfermedad a fin de que las mujeres la conozcan para que sean atendidas a tiempo.
Este padecimiento no es curable pero si tratable por lo que si usted quiere saber más sobre él o la Asociación, puede hacerlo a través de
www.endometriosismexico.com o marcando el celular: 811027 03 70
sábado, 30 de julio de 2011
Analiza SSNL papayas mexicanas
Ante versiones texanas de que están contaminadas con salmonela
Monterrey
Gabriela Briones
Luego de darse a conocer que una compañía del sur de Texas retiró del mercado papayas importadas de México ante la posibilidad de que estuvieran contaminadas con salmonela, la Secretaría de Salud en el estado señaló que en Nuevo León no se ha reportado ningún caso.
Pese a que marcas como "Mañanita" y "Blondie", propiedad de Agromod Produce Inc. denunciadas por autoridades texanas como posibles portadoras de la bacteria, los productos se comercializan en el estado sin problema alguno.
El Sub Secretario de Regulación Sanitaria, Sergio Maltos Uro, señaló que en estos momentos no hay de que alarmarse.
"Ahorita es importante decirle al público que no tenemos ese problema de salud, que no hay que tomar otras medida más que lo convencional; se han detectado la marca Mañanita y otra cantidad de la marca Blondie.
"Aquí lo importante es que hablando en general esta papaya se produce en los estados de Chiapas y Veracruz entonces este punto nos permite tener un poquito más de control y facilita el seguimiento de los productos".
El funcionario señaló no hay que bajar la guardia y tomar medidas adecuadas a la hora de comprar o consumir esta fruta.
"La fruta que van a comprar no debe de estar dañada no debe tener impactos, golpes , aplastamientos o deformidades que nos haga pensar que el producto fue lastimado por que estuvo acomodado inadecuadamente, o por que se golpeó, cayó o refrigeró de forma inadecuada."
Además de esto, recomendó separar el fruto de los lácteos, carne o cualquier tipo de embutido para evitar que se generen bacterias ya sea en su manejo, consumo o conservación en casa: debe conservarse en refrigeración y lavarlo antes de consumirlo .
Ante las circunstancias actuales la Secretaría de Salud ha realizado un muestreo de este producto para analizar si estás contaminados con salmonela y los resultados se darán a conocer a partir de este viernes .
"De ser negativa la presencia de la bacteria los resultados del muestreo se darían a conocer la tarde de este viernes, mientras que de haber esta bacteria en el producto se tardaría un poco más y pues se tomarán las medidas de carácter correctivo específicas como puede ser el aseguramiento del producto o la destrucción del mismo".
Monterrey
Gabriela Briones
Luego de darse a conocer que una compañía del sur de Texas retiró del mercado papayas importadas de México ante la posibilidad de que estuvieran contaminadas con salmonela, la Secretaría de Salud en el estado señaló que en Nuevo León no se ha reportado ningún caso.
Pese a que marcas como "Mañanita" y "Blondie", propiedad de Agromod Produce Inc. denunciadas por autoridades texanas como posibles portadoras de la bacteria, los productos se comercializan en el estado sin problema alguno.
El Sub Secretario de Regulación Sanitaria, Sergio Maltos Uro, señaló que en estos momentos no hay de que alarmarse.
"Ahorita es importante decirle al público que no tenemos ese problema de salud, que no hay que tomar otras medida más que lo convencional; se han detectado la marca Mañanita y otra cantidad de la marca Blondie.
"Aquí lo importante es que hablando en general esta papaya se produce en los estados de Chiapas y Veracruz entonces este punto nos permite tener un poquito más de control y facilita el seguimiento de los productos".
El funcionario señaló no hay que bajar la guardia y tomar medidas adecuadas a la hora de comprar o consumir esta fruta.
"La fruta que van a comprar no debe de estar dañada no debe tener impactos, golpes , aplastamientos o deformidades que nos haga pensar que el producto fue lastimado por que estuvo acomodado inadecuadamente, o por que se golpeó, cayó o refrigeró de forma inadecuada."
Además de esto, recomendó separar el fruto de los lácteos, carne o cualquier tipo de embutido para evitar que se generen bacterias ya sea en su manejo, consumo o conservación en casa: debe conservarse en refrigeración y lavarlo antes de consumirlo .
Ante las circunstancias actuales la Secretaría de Salud ha realizado un muestreo de este producto para analizar si estás contaminados con salmonela y los resultados se darán a conocer a partir de este viernes .
"De ser negativa la presencia de la bacteria los resultados del muestreo se darían a conocer la tarde de este viernes, mientras que de haber esta bacteria en el producto se tardaría un poco más y pues se tomarán las medidas de carácter correctivo específicas como puede ser el aseguramiento del producto o la destrucción del mismo".
jueves, 28 de julio de 2011
Los beneficios de la nataciòn
Monterrey.-
Gabriela Briones
La natación es un deporte que trae muchos beneficios a la salud entre ellos fortalece los músculos, reduce el estrés, mejora la capacidad de respiración, entre otros.
El practicarlo a temprana edad ayuda también al control del movimiento del cuerpo así lo señala la entrenadora Verónica Rodríguez.
"La natación además de ser para los niños una seguridad ya que los puede salvar de una tragedia en el agua; es divertida y puede ser también una herramienta educativa además; el agua el agua nos permite sensaciones muy diferentes y aparte nos permite movernos en todas direcciones ese es el plus del agua nos ayuda ha tener mejor control de nuestro cuerpo".
Esta actividad al realizarla en grupo puede lograr que los niños aprendan valores como el respeto a los demás, el trabajo en equipo, tolerancia, además de obtener seguridad en si mismos al perderle el miedo al agua.
"Nosotros en educación acuática Tritòn, lo que hacemos es intentar complementar la natación con otras disciplinas como es el arte y actividades recreativas así les damos más herramientas a nuestros niños, mayor seguridad en si mismos".
Así que en estas vacaciones es un buen momento para que los niños aprendan y practiquen este deporte.
Si usted esta interesado en los cursos que ofrece este centro puede marcar el 8352 68 49 y 8332 42 35.
Gabriela Briones
La natación es un deporte que trae muchos beneficios a la salud entre ellos fortalece los músculos, reduce el estrés, mejora la capacidad de respiración, entre otros.
El practicarlo a temprana edad ayuda también al control del movimiento del cuerpo así lo señala la entrenadora Verónica Rodríguez.
"La natación además de ser para los niños una seguridad ya que los puede salvar de una tragedia en el agua; es divertida y puede ser también una herramienta educativa además; el agua el agua nos permite sensaciones muy diferentes y aparte nos permite movernos en todas direcciones ese es el plus del agua nos ayuda ha tener mejor control de nuestro cuerpo".
Esta actividad al realizarla en grupo puede lograr que los niños aprendan valores como el respeto a los demás, el trabajo en equipo, tolerancia, además de obtener seguridad en si mismos al perderle el miedo al agua.
"Nosotros en educación acuática Tritòn, lo que hacemos es intentar complementar la natación con otras disciplinas como es el arte y actividades recreativas así les damos más herramientas a nuestros niños, mayor seguridad en si mismos".
Así que en estas vacaciones es un buen momento para que los niños aprendan y practiquen este deporte.
Si usted esta interesado en los cursos que ofrece este centro puede marcar el 8352 68 49 y 8332 42 35.
jueves, 30 de junio de 2011
Señala SSNL que no hay alerta ante E coli en el Estado.
Aunque no esta descartado; la instancia señala que es poco probable que esta bacteria llegue al Estado.
Gabriela Briones
La bacteria E. coli ha estado presente en el organismo y ambiente humano durante muchos años, ya que se aloja en los intestinos de personas y animales, de esta bacteria existen muchas cepas algunas de las cuales no son dañinas.
Últimamente el nombre de esta bacteria ha sonado mucho por el brote que ha causado muertes en Europa y es debido a la cepa O104:H4 la cuál produce una toxina misma que puede ocasionar daño al riñón incluso provocar la muerte.
La forma de propagación de esta bacteria se da comúnmente cuando esta llega a los alimentos destinados a consumo humano explicò el Director de Control Sanitario en N.L. Dr. Sergio Maltos Uro.
"El ciclo de contagio de esta enfermedad se conoce como ano - mano - boca o ciclo anal oral y nos habla de que hubo una contaminación ya sea por aguas residuales domésticas, aguas excretas humanas o por que alguien no se aseo las manos al ir al sanitario y eso favoreció la contaminación de productos ".
Por ello lanzó una serie de recomendaciones.
*Evitar el consumo de vegetales crudo sobre todo si son importados
*Cocinar bien los alimentos ya sea carne, pescado o pollo
*Tomar leche pasteurizada
*Lavar bien los alimentos aunque tengan cáscara como la naranja
*Lavarse las manos antes y después de comer y de ir al baño
El funcionario señaló que el llevar acabo estas sugerencias ayudará también a disminuir las enfermedades gastrointestinales.
El que esta bacteria llegue a nuestro país o nuestro estado no es algo de lo que estemos exentos sin embargo; esto es muy poco probable indicó Maltos Uro.
"Yo creo que la alerta sanitaria es relativa, hay que estar al pendiente de la información; la Secretaría de salud y las instancias de salud estarán al pendiente de proporcionar información necesaria en caso de necesitar tomar medidas adicionales."
Por lo que exhortó a la comunidad a no bajar la guardia y llevar a cabo las recomendaciones.
Gabriela Briones
La bacteria E. coli ha estado presente en el organismo y ambiente humano durante muchos años, ya que se aloja en los intestinos de personas y animales, de esta bacteria existen muchas cepas algunas de las cuales no son dañinas.
Últimamente el nombre de esta bacteria ha sonado mucho por el brote que ha causado muertes en Europa y es debido a la cepa O104:H4 la cuál produce una toxina misma que puede ocasionar daño al riñón incluso provocar la muerte.
La forma de propagación de esta bacteria se da comúnmente cuando esta llega a los alimentos destinados a consumo humano explicò el Director de Control Sanitario en N.L. Dr. Sergio Maltos Uro.
"El ciclo de contagio de esta enfermedad se conoce como ano - mano - boca o ciclo anal oral y nos habla de que hubo una contaminación ya sea por aguas residuales domésticas, aguas excretas humanas o por que alguien no se aseo las manos al ir al sanitario y eso favoreció la contaminación de productos ".
Por ello lanzó una serie de recomendaciones.
*Evitar el consumo de vegetales crudo sobre todo si son importados
*Cocinar bien los alimentos ya sea carne, pescado o pollo
*Tomar leche pasteurizada
*Lavar bien los alimentos aunque tengan cáscara como la naranja
*Lavarse las manos antes y después de comer y de ir al baño
El funcionario señaló que el llevar acabo estas sugerencias ayudará también a disminuir las enfermedades gastrointestinales.
El que esta bacteria llegue a nuestro país o nuestro estado no es algo de lo que estemos exentos sin embargo; esto es muy poco probable indicó Maltos Uro.
"Yo creo que la alerta sanitaria es relativa, hay que estar al pendiente de la información; la Secretaría de salud y las instancias de salud estarán al pendiente de proporcionar información necesaria en caso de necesitar tomar medidas adicionales."
Por lo que exhortó a la comunidad a no bajar la guardia y llevar a cabo las recomendaciones.
miércoles, 22 de junio de 2011
Advierten sobre el uso de la malla supralingual
Autoridades sanitarias señalan que su aplicación podría causar graves consecuencias
Gabriela Briones
En aras de bajar de peso rápidamente muchas personas recurren a lo que sea con tal de lograrlo sin importar el daño que pudieran ocasionar a su salud.
Buscando en Internet, una joven dio con un "supuesto remedio" a su problema de obesidad. Ella se sometió a la aplicación de la malla supralingual.
"Desesperada por querer bajar de peso rápido, de un día a otro, me puse a buscar en el internet que podía hacer y así fui a dar con una página y unos videos sobre esta mallita que te ponían en la lengua para que dejaras de comer entonces agarre el teléfono hice una cita incluso le dije a una amiga y las dos fuimos".
La malla supralingual es un aditamento que esta siendo aplicado por supuestos médicos incluso dentistas en varias partes del país, y hace meses en Monterrey.
Esta "práctica" consiste en la aplicación de una malla sobre la lengua; esta va cocida o grapada y el objetivo es impedir el consumo de sólidos.
La experiencia de Patricia no fue grata ya que además le provocaron mayor inseguridad hacia su persona.
"Me hicieron sentir que era la más gorda del mundo y que necesitaba ponérmela ya, que no sé que estaba haciendo no poniéndomela, entonces fue cuando dije: Me urge".
El camino hacia su sueño de ser delgada fue doloroso y sin resultado.
"Saque la lengua, me puso el líquido se me empezó a inflamar desde allí se me empezó a bajar la presión yo no sé si soy exagerada o que pero el dolor es muy fuerte, luego vinieron cuatro inyecciones en la lengua y luego te cosen cada punto y para allí yo ya estaba a punto de desmayarme; lo peor que pude haber hecho es verme al espejo por que traía sangre en la lengua, fue lo que más me impactó" Relató.
Por su parte la Secretaría de Salud en el Estado señaló, que la aplicación de la malla supralingual no es un método legal y no esta técnica ni científicamente comprobada su efectividad.
El Director de Control Sanitario en Nuevo León, Sergio Maltos Uro; señaló que incluso esta podría causar riesgos a la salud.
"El riesgo importante es que si el paciente esta recibiendo este tratamiento pero además le dan medicamentos y no está adecuadamente valorado el paciente pues puede sufrir complicaciones relacionadas con hipertensión y otro tipo de situaciones ".
Maltos Uro señalo que la disminución de peso es efecto de la modificación de la dieta por lo que nada es mérito del instrumento aplicado, el cuál sólo busca crear un impacto psicológico en el paciente y un beneficio económico para quienes la aplican.
"El impacto médico que puede tener el paciente para bajar de peso es que modifica su dieta, le dicen que tome líquidos; el paciente que sigue la dieta va a bajar de peso, el que no lo haga pues no va a bajar con malla o sin ella , lo otro es que dicen que van a modificar el sentido del gusto del paciente por que están cubriendo con una malla las papilas gustativas pero la verdad es que técnica y científicamente es un absurdo , total y burda mentira".
En Nuevo León hasta el momento se han cancelado cuatro establecimientos donde este procedimiento se realizaba por lo que la dependencia hace un llamado a la población para que denuncie los lugares donde esta práctica se este realizando al telèfono 81 30 70 10.
Gabriela Briones
En aras de bajar de peso rápidamente muchas personas recurren a lo que sea con tal de lograrlo sin importar el daño que pudieran ocasionar a su salud.
Buscando en Internet, una joven dio con un "supuesto remedio" a su problema de obesidad. Ella se sometió a la aplicación de la malla supralingual.
"Desesperada por querer bajar de peso rápido, de un día a otro, me puse a buscar en el internet que podía hacer y así fui a dar con una página y unos videos sobre esta mallita que te ponían en la lengua para que dejaras de comer entonces agarre el teléfono hice una cita incluso le dije a una amiga y las dos fuimos".
La malla supralingual es un aditamento que esta siendo aplicado por supuestos médicos incluso dentistas en varias partes del país, y hace meses en Monterrey.
Esta "práctica" consiste en la aplicación de una malla sobre la lengua; esta va cocida o grapada y el objetivo es impedir el consumo de sólidos.
La experiencia de Patricia no fue grata ya que además le provocaron mayor inseguridad hacia su persona.
"Me hicieron sentir que era la más gorda del mundo y que necesitaba ponérmela ya, que no sé que estaba haciendo no poniéndomela, entonces fue cuando dije: Me urge".
El camino hacia su sueño de ser delgada fue doloroso y sin resultado.
"Saque la lengua, me puso el líquido se me empezó a inflamar desde allí se me empezó a bajar la presión yo no sé si soy exagerada o que pero el dolor es muy fuerte, luego vinieron cuatro inyecciones en la lengua y luego te cosen cada punto y para allí yo ya estaba a punto de desmayarme; lo peor que pude haber hecho es verme al espejo por que traía sangre en la lengua, fue lo que más me impactó" Relató.
Por su parte la Secretaría de Salud en el Estado señaló, que la aplicación de la malla supralingual no es un método legal y no esta técnica ni científicamente comprobada su efectividad.
El Director de Control Sanitario en Nuevo León, Sergio Maltos Uro; señaló que incluso esta podría causar riesgos a la salud.
"El riesgo importante es que si el paciente esta recibiendo este tratamiento pero además le dan medicamentos y no está adecuadamente valorado el paciente pues puede sufrir complicaciones relacionadas con hipertensión y otro tipo de situaciones ".
Maltos Uro señalo que la disminución de peso es efecto de la modificación de la dieta por lo que nada es mérito del instrumento aplicado, el cuál sólo busca crear un impacto psicológico en el paciente y un beneficio económico para quienes la aplican.
"El impacto médico que puede tener el paciente para bajar de peso es que modifica su dieta, le dicen que tome líquidos; el paciente que sigue la dieta va a bajar de peso, el que no lo haga pues no va a bajar con malla o sin ella , lo otro es que dicen que van a modificar el sentido del gusto del paciente por que están cubriendo con una malla las papilas gustativas pero la verdad es que técnica y científicamente es un absurdo , total y burda mentira".
En Nuevo León hasta el momento se han cancelado cuatro establecimientos donde este procedimiento se realizaba por lo que la dependencia hace un llamado a la población para que denuncie los lugares donde esta práctica se este realizando al telèfono 81 30 70 10.
miércoles, 1 de junio de 2011
Comer o no comer, en búsqueda del sueño perfecto.
Incluso para poder lograr conciliar el sueño es necesario una buena alimentación ya que la ingesta de ciertos alimentos nos ayudan o perjudican a la hora de ir a dormir.
Gabriela Briones
La diferencia entre dormir bien y no dormir puede radicar en la alimentación que estamos llevando aseguran especialistas.
¿Sabía usted que hay alimentos que propician el sueño?
Esto no es un mito ya que mientras dormimos se produce una mayor secreción de algunas hormonas como la del crecimiento, prolactina, melatonina y en especial la serotonina, todas estas sustancias están implicadas en la regulación de las fases del sueño.
Mucho se dice que la lechuga produce sueño y esto es real y se debe al triptòfano ; este es un aminoácido necesario para la formación de melatonina y serotonina y se encuentra en diversos alimentos que ayudan a conciliar o provocar el sueño asegura la nutrióloga, Patricia Rodríguez Calderón.
“Muchas veces se dice que el exceso de ingesta de lechuga en dietas ocasiona sueño y es cierto aunque no es sólo por esto sino también es por la deficiencia de otros alimentos; este triptòfano que contiene la lechuga también lo contiene el pavo, el aguacate, la leche ya que esta contiene calcio y este es necesario igualmente para un sueño reparador”.
Hasta lo que comemos influye en que podamos conciliar o no el sueño por tal motivo la experta recomienda llevar una buena dieta sobretodo rica en omega 3
“Tenemos que llevar una dieta en general durante todo el tiempo rica en ácidos grasos omega 3 como son los productos que vienen del mar tal es el caso de pescados, el atún, esto nos va a ayudar a dormir mejor durante la noche".
La ingesta de vitaminas B1 y B6 encontradas en el pan integral, los frutos secos, el germen de trigo y verduras además de incluir alimentos con calcio y magnesio podrán ayudarnos también a dormir mejor .
Y así como hay alimentos que inducen el sueño hay otros que lo eliminan, Rodríguez Calderón señala que el comer demasiadas proteínas en la noche complica la hora de dormir.
" Cuando una persona come demasiadas proteínas, demasiados alimentos de origen animal , por ejemplo una cena con demasiada carne asada, demasiado pollo asado este exceso de proteínas nos va a crear una digestión pesada por lo tanto vamos a tener dificultades para conciliar el sueño".
El comer azúcares por la noche también afecta
“Hay gente que dice cenará "ligero" y opta por un cereal, pero si este es muy azucarado pues tendrá problemas a la hora de dormir; así como los que cena algún panecito que dicen bueno el panecito y la leche caliente, pues si pero resulta que ese panecito, que ese exceso de azúcares hace que haya mas utilización de vitamina b1 y entonces esta deficiencia nos hace que no durmamos ".
Aunado a esto, la ingesta de grasas trans perjudica, estas son aceites vegetales que han sido modificados por la industria alimentaría y se correlacionan con la depresión la que a su vez provoca que la gente no duerma; puntualizó la especialista.
Gabriela Briones
La diferencia entre dormir bien y no dormir puede radicar en la alimentación que estamos llevando aseguran especialistas.
¿Sabía usted que hay alimentos que propician el sueño?
Esto no es un mito ya que mientras dormimos se produce una mayor secreción de algunas hormonas como la del crecimiento, prolactina, melatonina y en especial la serotonina, todas estas sustancias están implicadas en la regulación de las fases del sueño.
Mucho se dice que la lechuga produce sueño y esto es real y se debe al triptòfano ; este es un aminoácido necesario para la formación de melatonina y serotonina y se encuentra en diversos alimentos que ayudan a conciliar o provocar el sueño asegura la nutrióloga, Patricia Rodríguez Calderón.
“Muchas veces se dice que el exceso de ingesta de lechuga en dietas ocasiona sueño y es cierto aunque no es sólo por esto sino también es por la deficiencia de otros alimentos; este triptòfano que contiene la lechuga también lo contiene el pavo, el aguacate, la leche ya que esta contiene calcio y este es necesario igualmente para un sueño reparador”.
Hasta lo que comemos influye en que podamos conciliar o no el sueño por tal motivo la experta recomienda llevar una buena dieta sobretodo rica en omega 3
“Tenemos que llevar una dieta en general durante todo el tiempo rica en ácidos grasos omega 3 como son los productos que vienen del mar tal es el caso de pescados, el atún, esto nos va a ayudar a dormir mejor durante la noche".
La ingesta de vitaminas B1 y B6 encontradas en el pan integral, los frutos secos, el germen de trigo y verduras además de incluir alimentos con calcio y magnesio podrán ayudarnos también a dormir mejor .
Y así como hay alimentos que inducen el sueño hay otros que lo eliminan, Rodríguez Calderón señala que el comer demasiadas proteínas en la noche complica la hora de dormir.
" Cuando una persona come demasiadas proteínas, demasiados alimentos de origen animal , por ejemplo una cena con demasiada carne asada, demasiado pollo asado este exceso de proteínas nos va a crear una digestión pesada por lo tanto vamos a tener dificultades para conciliar el sueño".
El comer azúcares por la noche también afecta
“Hay gente que dice cenará "ligero" y opta por un cereal, pero si este es muy azucarado pues tendrá problemas a la hora de dormir; así como los que cena algún panecito que dicen bueno el panecito y la leche caliente, pues si pero resulta que ese panecito, que ese exceso de azúcares hace que haya mas utilización de vitamina b1 y entonces esta deficiencia nos hace que no durmamos ".
Aunado a esto, la ingesta de grasas trans perjudica, estas son aceites vegetales que han sido modificados por la industria alimentaría y se correlacionan con la depresión la que a su vez provoca que la gente no duerma; puntualizó la especialista.
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